Acasă - Nutriție pe pistă
Profitați din plin de viață
De nutriționistul Louise Wright
Despre Louise Wright
Antrenor nutrițional
Bună - Sunt Louise, am 47 de ani și locuiesc în Chilterns, Buckinghamshire. Conducem o viață de familie încărcată și sunt încântat să vă prezint Nutriția pe cale.
Am fost mereu interesat de sănătate și nutriție și am decis să mă antrenez în acest domeniu pentru interes personal; așa că am studiat și am promovat o diplomă avansată în nutriție și gestionarea greutății, certificată de Asociația pentru nutriție.
A fost un pic deschizător de ochi și m-a făcut să-mi dau seama cum în viața noastră de zi cu zi ocupată ne instalăm rapid în obiceiuri alimentare pe care, în cele din urmă, le considerăm normale, simțindu-ne adesea puțin lipsiți de lumină și doar pe banda de alergare, făcând mâncare rapidă și haotică decizii. Poate fi dificil să ieși din aceste comportamente.
Învățarea faptelor despre de ce și când trebuie să mâncăm diferite alimente pentru a gestiona greutatea și pentru a maximiza nutriția pentru a ne proteja sănătatea a fost luminantă - acum, pentru mine alegerile sunt ușoare și mă gândesc la alimente diferit. Fără să mă gândesc prea mult, aleg mâncărurile de care am nevoie și care îmi plac și totul este mai bine!
Planuri de nutriție și stil de viață pentru descărcare
O gamă de planuri experte în nutriție și stil de viață pe care le puteți descărca și începe imediat.
1: 1 antrenament personalizat pentru nutriție și stil de viață
Soluții specializate și strategii specifice, pentru a vă îndeplini obiectivele specifice în nutriție și stil de viață.
Antrenor de alergare, club și nutriție pentru alergători
Alergare pe toate abilitățile în glorioasele Chiltern Hills și sfaturi cu privire la planurile de antrenament și alergare
Mănâncă bine, trăiește bine și simte-te fantastic!
Bine ați venit la Nutrition on Track. Sunt Louise, un nutriționist independent și cu experiență, care are ca misiune să ajute clienții să înțeleagă nutriția lor, să facă alegeri excelente și să mănânce bine. Prin Nutrition on Track lucrez cu clienții care urmăresc o nutriție sensibilă, fără moft, echilibrată și să revin pe calea cea bună pentru a vă simți grozav și a trăi viața la maximum! Sunt pasionat că a mânca bine pentru o sănătate maximă nu trebuie să fie complicat și sunt ferm credincios în plăcerea mâncării. Vă puteți îmbunătăți sănătatea, energia, starea de spirit, somnul și gestiona greutatea atunci când mâncați bine, vă voi ajuta să ajungeți acolo și să nu vă uitați niciodată înapoi.
Toate opțiunile mele de coaching se bazează pe soluții simple și pe schimbări durabile, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele în sănătate și bunăstare. Cu accent pe furnizarea de cunoștințe pentru a înțelege faptele, vreau să puteți lua decizii bune despre alimente cu ușurință și independent - nu mai este haos nutrițional.
Cred că ar trebui să vă bucurați de mâncare, pentru ca aceasta să fie o parte pozitivă a vieții voastre - și să vă simțiți fantastic, energizat și controlat. Să te readucem pe drumul cel bun!
1: 1 Coaching personalizat pentru nutriție și stil de viață
1: 1 coaching personalizat online sau împreună este fantastic pentru a arunca o privire foarte detaliată asupra stilului tău de viață actual și pentru a găsi strategii personalizate pentru obiectivele tale specifice în nutriție și bunăstare.
Aflați mai multe: 1: 1 antrenament personalizat pentru nutriție și stil de viață
Să aruncăm o privire detaliată asupra nutriției, stilului de viață și obiectivelor dvs. actuale și voi găsi strategii pentru a vă orienta către țintă.
Putem aborda greutatea, energia, metabolismul, starea de spirit și somnul, plus sănătatea - este apelul tău! Cu analiza dietetică completă, verificarea compoziției corpului * și o consultare personală, putem găsi câteva soluții foarte specifice pentru ceea ce contează pentru dvs.
Voi explica toate elementele de bază ale nutriției care contează pentru dvs. și voi elimina confuzia, lăsându-vă clar cum să mâncați pentru o nutriție și o sănătate maxime.
Toate disponibile personal sau online cu consultare Skype sau telefonică. Acesta este standardul de aur pentru transformarea nutriției tale într-un mod care ți se potrivește, vieții tale și pe care îl poți susține.
Prețurile încep de la 70 GBP. Contactați-mă pentru a rezerva.
* verificarea compoziției corpului disponibilă pentru consultare personală.
Planuri de nutriție și stil de viață pentru descărcare
De asemenea, am o serie de programe de coaching grozave pe care le puteți descărca, lucra și rămâne în legătură cu mine pe măsură ce progresați. Alege din RESET! o repornire nutrițională de 2 săptămâni Program de 28 de zile, detoxifiere și reîncărcare și crăpați-vă obiceiurile. Toate vin cu un plan ușor de urmat și un pachet special de rețete, relevant pentru programul specific, plus asistență completă atunci când aveți nevoie de la Louise online.
aflați mai multe: planurile de descărcare Nutrition & Lifestyle
Planuri de experți simple și directe pe care le-am produs pentru a vă ajuta să vă ocupați de nutriția dvs.
Alege din RESET! O repornire nutrițională de 2 săptămâni, program de 28 de zile, detoxifiere și reîncărcare sau spargerea obiceiurilor tale. Fiecare program vine cu un set specific de rețete relevante pentru plan și veți avea acces la mine online pentru a vă sprijini.
Pentru mai multe informații despre ce program este potrivit pentru dvs. și ce oferă acesta, consultați pagina serviciilor mele. Descărcați pachetul și puteți începe imediat! Ce mai astepti?
Prețurile încep de la 25 GBP:
Ateliere și cursuri locale
Ești localnic? De asemenea, ofer popularul curs Nutrition on Track pentru grupuri mici și ateliere personalizate pentru orice grup, loc de muncă, club sau școală. Contactați-mă doar pentru mai multe informații despre ceea ce pot pune împreună - pe măsură pentru a se potrivi ideii, proiectului și bugetului dvs.
aflați mai multe: ateliere și cursuri
Popularul nostru curs de grup Nutrition on Track se desfășoară în mod regulat în zona locală.
Acesta este un curs de 5 săptămâni, 1 oră în fiecare săptămână, cu un grup mic, cu informații nutriționale, demonstrații, provocări și într-un grup de susținere distractiv. Foarte eficient pentru o concentrare sănătoasă de 5 săptămâni și transformarea nutriției.
De asemenea, organizez ateliere personalizate disponibile oricărui grup, la locul de muncă, cluburi sau școli. Vă rugăm să luați legătura cu mine pentru a discuta despre ce vă pot oferi. Putem realiza personalizat un eveniment potrivit publicului și bugetului dvs.