Abordarea 40 Cum și-a transformat Claudia sănătatea, nivelurile energetice și pierderea greutății încăpățânate cu un
Bine ați venit la Miracle Noodle
Se apropie de 40? Cum și-a transformat Claudia sănătatea, nivelurile energetice și pierderea greutății încăpățânate cu o dietă fără lectine
Recent, Piața Teri a Miracle Noodle a vizitat-o împreună cu Ambasadorul Miracle Noodle, Claudia Curici, despre călătoria ei inspirațională de wellness. Aflați cum Claudia și-a schimbat viața în bine prin obiceiuri sănătoase care includ următoarele Dr. Gundry's The Plant Paradox, care încorporează Miracle Noodle și yoga!
Î: Când ai decis să faci o schimbare în viața ta pentru sănătatea ta și de ce?
R: A fost exact acum un an (iulie 2017), în preajma zilei mele de naștere, când am început să mă sătur de sătul de progresul sănătății mele. Mă îngrășasem inexplicabil cumva, pentru că eram pe ceea ce mulți consideră o dietă sănătoasă și pentru o vreme am dat vina pe vârsta mea (anul acesta împlinesc 39 de ani).
Femeilor li se spune că, odată ce se apropie de 40 de ani, ar trebui să se aștepte la dezechilibre hormonale și la creșterea în greutate și că nu pot face mult în acest sens. Ei bine, nu am cumpărat asta și am continuat să caut răspunsuri, până la un interviu cu Dr. Steven Gundry, autorul The Plant Paradox, a apărut pe feedul meu de pe Facebook.
Î: Ce cale ați explorat pentru a vă vindeca și de ce?
R: Interviul despre care vorbeam avea un titlu în această direcție, care este și subtitlul cărții The Paradox Plant: „Pericolele ascunse în alimentele„ sănătoase ”care cauzează boli și creșterea în greutate”. Deoarece trăiam un stil de viață „sănătos”, mâncând mâncărurile recunoscute în general ca fiind sănătoase (majoritatea umbrele de noapte și cereale integrale) și practicând yoga șase zile pe săptămână, acest titlu mi-a atras imediat atenția.
Ce se întâmplă dacă ceea ce am mâncat nu era atât de sănătos până la urmă? Odată ce am început să citesc cartea, mi-am dat seama că cea mai mare parte a dietei mele era făcută din alimente pe care Dr. Gundry a spus că ar trebui să eliminăm din dieta noastră și pentru mine a avut un sens complet.
Am început să elimin imediat acele alimente. Nu poți dezvăța ce ai citit în cartea respectivă. Nu am început strict cu Faza 1 sau Faza 2, ci doar am început să explorez rețetele din carte și spre surprinderea mea mi-a plăcut tot ce am mâncat. Am eliminat toate cerealele, toate zaharurile (fructele inclusiv, cu puține excepții), toate umbrele de noapte, toate leguminoasele și alte câteva lucruri. Cu excepția câtorva zile de simptome de sevraj la început, am început să mă simt mai bine în fiecare zi.
Greutatea suplimentară pe care o purtam s-a desprins în mod natural, practica mea de yoga s-a îmbunătățit dramatic, durerile de cap și inflamația sinusurilor mi-au dispărut și, spre cea mai mare surpriză, la două săptămâni în dietă, am experimentat cel mai uimitor beneficiu, lucru pe care nu l-am crezut niciodată că este posibil. Am experimentat prima mea perioadă din viața mea fără crampe. După cum vă puteți imagina, am fost vândut.
Î: Cum este Miracle Noodle o parte a planului dvs. de sănătate?
R: Nu aveam idee ce este Miracle Noodle înainte de a citi Paradoxul plantei și a rămas un mister pentru mine pentru o vreme, până când am decis să fac unul din Dr. Rețetele celebre ale lui Gundry, Healthy Pad Thai. Am găsit tăiței, i-am încercat și i-am iubit absolut. Chiar și soțul meu, care nu urmează o dietă și poate mânca orice tăiței vrea, nu și-a putut spune că nu sunt tăiței obișnuiți de orez. Pentru mine, dacă sunt pregătite corect, nu poți face diferența.