A se vedea povestea de pierdere în greutate a lui David

vedea

Matei: Bună ziua, acesta este Matthew de la DVCC și sunt aici cu David Watson. Vă voi pune doar câteva întrebări, sper să vă ofer o perspectivă asupra modului în care ați obținut rezultate atât de grozave. Deci, dacă ai putea să te prezinți, te rog, David și spune-ne cât timp ai fost la DVCC?

David: Sunt David, am 37 de ani și vin la DVCC de aproximativ două luni și jumătate.

Matei: Deci, dacă îmi puteți spune care au fost dificultățile pe care le-ați avut, deoarece sunt sigur că există literalmente mii de oameni care s-au trezit în aceeași poziție ca dvs.?

David: Tocmai mă îngrășasem treptat de-a lungul unei perioade îndelungate de timp și am ajuns la punctul după Crăciun în care am crezut că „trebuie să fac ceva în legătură cu asta”, așa că am văzut DVCC și m-am gândit că voi veni.

Matei: Minunat, David. Deci, dacă puteți spune foarte repede ce rezultate ați obținut de când sunteți aici?

David: Am pierdut 13,6 kg de grăsime corporală și am câștigat 6,1 kg de mușchi, iar procentul meu de grăsime corporală a trecut de la 25,8%, până la 17,1%.

Matei: Muncă minunată, bună de la tine - este o muncă foarte bună. Care au fost luptele dvs. cu pierderea în greutate * înainte de DVCC?

David: Făcând orice pentru a câștiga în greutate a fost lupta mea majoră. Nu încercasem în mod special, dar eram foarte conștient de faptul că mă îngrășam treptat.

Matei: Ați fi încercat să * slăbiți înainte?

David: Doar pentru perioade foarte scurte și imediat înainte de o vacanță, așa ceva.

Matei: Cum a mers asta?

David: Foarte bine pentru genul de ... ceea ce făceam obișnuit a fost, ocazional, primele două săptămâni ale dietei Atkins, și aș putea să slăbesc poate 6 sau 7 kg de greutate, apoi să le pun la loc într-un weekend.

Matei: După cum tocmai ai spus, evident că ai făcut Atkins anterior; a fost doar dieta pe care ați încercat-o vreodată sau ați încercat vreodată alte diete?

David: Nu chiar o dietă structurată; Întotdeauna am fost destul de interesat de nutriție, de ceea ce mănânc și de gătit.