A pierdut complotul După ce a pierdut o piatră în

Suport pentru pierderea în greutate

Despre

Postări

Membri

După ce am pierdut o piatră în greutate și am pus-o la loc și mai mult, parcă am pierdut complotul. Se pare că vreau doar să mănânc lucruri dulci, obișnuiam să mă duc la sală, dar nu am niciun entuziasm. Deși am urmărit astăzi 10k și asta m-a încurajat să încep să alerg din nou.

complotul

I-am luat acea cămașă, pot să las lucruri dulci în pace luni de zile, dar dacă îmi vine pofta de ceva dulce și cedez, asta e. Sunt unul dintre acei oameni care este foarte bun sau pur și simplu îl pierd. Am slăbit 8 kilograme în aproximativ o lună după Crăciun. Apoi s-a dus total de șine și a pus 8 kilograme și încă 2. Mă urăsc pentru că sunt slab, așa că încă o dată încerc să fiu bun. Noroc și păstrează-te departe de lucrurile dulci și așa voi face și 👍

Vă mulțumim pentru răspuns și asistență. În mod normal, sunt pe acest forum încurajându-i pe alții, dar este bine să știu că nu sunt singurul care are tricoul.

Mă bucur că participarea ta la 10.000 de astăzi te-a ajutat să simți că ai vrea să reîncepi să alergi și sper cu adevărat că vei putea valorifica din nou entuziasmul tău anterior, astfel încât să poți face și tu unele în drumuri înapoi la abordarea greutății dvs. În mod clar, te-ai descurcat foarte bine anterior și poate fi foarte descurajant atunci când te îngrășezi din nou. Am trecut și eu în greutate în trecut, dar trebuie să spun că planul NHS de 12 săptămâni m-a ajutat să-mi mențin pierderea în greutate de această dată și sunt dornic să-l mențin și să pierd ultimele câteva kilograme.