A fost ceva ce am mâncat sensibilitățile alimentare la bebelușul alăptat, partea 3; SDBFC
De Lindsey Hurd, MS, RD, LDN, IBCLC și proprietar, Angel Food Lactation & Nutrition, LLC
Luna trecută am cercetat puțin mai profund în înțelegerea modului în care intestinul mamei influențează copilul, ce cauzează un sistem digestiv nefericit și ce putem face în legătură cu asta. De la sindromul de intestin cu scurgeri până la sensibilitățile alimentare la bebeluși, modificările dietetice materne au devenit prima linie de apărare, în ciuda dificultăților inevitabile cu care se poate confrunta atunci când îngustează focalizarea alimentelor cu probleme. Dieta unei mame în timpul sarcinii și în timpul alăptării este adesea un subiect fierbinte în rândul oricui este suficient de apropiat pentru a pune întrebări despre experiența ei ... chiar și pe cineva din linia de plată de la Target! De la mătușa ta Sally la bunicul tău Joe, toată lumea pare să aibă o părere despre ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânce o mamă.
De multe ori auzim mituri precum mâncăruri picante, legume crucifere, fasole, usturoi etc. provoacă exces de gaze și tulburări gastro-intestinale la copii, de aceea mamele trebuie să evite întotdeauna aceste alimente. Dar riscurile alergice? Nu ar trebui mamele să evite alimentele cu conținut ridicat de alergeni pentru a reduce riscul ca bebelușul lor să sufere de alergii? Cel mai important pentru discuția noastră aici, odată ce a fost detectată o alergie sau sensibilitate la copil, multe alimente sunt considerate a fi un motiv de îngrijorare și sunt încurajate să fie eliminate dintr-o dată. Acest lucru este adesea fără direcție în ceea ce privește cum, de ce sau cu ce capacitate ... deci ce are de făcut o mamă cu toate aceste informații? În calitate de dietetician înregistrat, specializat în sensibilitățile alimentare legate de alăptare, mai jos sunt sfaturi și trucuri pe care le împărtășesc fiecărui client pe care îl văd, prin skype sau personal, cu privire la modul de a face ca o dietă de eliminare să funcționeze pentru dvs.
Să începem cu începutul…
De unde știm când bebelușul nostru prezintă semne de alergie, sensibilitate sau doar „a fi un copil”? De-a lungul primilor câțiva ani de viață, trecem prin multe faze de maturare, creșteri, funcții îmbunătățite ale organelor interne și dezvoltare cognitivă care duc la variabilitatea funcțiilor corporale. Pe măsură ce micuții noștri cresc, la fel ca un copil sau un adolescent, aceste faze pot fi rapide sau lente, contribuind la simptome care semnifică ușurința sau dificultatea de a face față acestei schimbări. Atunci când sugarii au variații în obiceiurile lor digestive, lucru pe care mulți părinți l-au ținut sub strictă observație, poate duce la o mulțime de anxietate și îngrijorare cu privire la normalitatea a ceea ce văd. Modelul și aspectul scaunului fiecărui copil au variații individuale ale normalului, similare cu cele ale copiilor mai mari și adulților. Aceasta ar putea fi o serie de postări de blog pe cont propriu! De dragul discuției noastre cu privire la alergii și sănătatea intestinelor, primele două semne care ne spun că ceva nu este chiar corect sunt prezența sângelui și/sau a mucusului în scutecele lor.