10 mâncăruri sănătoase de Crăciun - Cele mai bune rețete de desert cu conținut scăzut de calorii
Aceste deserturi dulci, inclusiv prăjituri și înghețată, sunt cât se poate de ușor de făcut.
Desigur, sezonul de sărbători este un moment pentru a vă răsfăța dinții dulci și a vă mângâia poftele alimentare. Dar doar pentru că vă răsfățați nu înseamnă că trebuie să vă umpleți de junk food. Aceste idei pentru delicatese sănătoase de Crăciun acoperă o gamă largă de dulciuri, de la prăjituri tradiționale redate vegane și crude până la fructe naturale înghesuite în stilul sărbătorilor. Simțiți-vă bine când serviți (și mâncați) aceste opțiuni festive de sărbători - gândiți-vă la gluten-free pain cu dulce Rice Krispies, înghețată de mentă vegană și bile de proteine din unt de arahide fără coacere - dintre care multe sunt ușor de bătut cu doar câteva ingrediente doar cateva minute. Ca să nu mai vorbim, prezentările drăguțe fac mâncăruri de petrecere plăcute mulțimii și sunt minunate să le oferiți și cadouri cu mâncare de casă.
Aceste cookie-uri vegane speculoos alungă zahărul și uleiul rafinat, dar sunt umplute cu mirodenii, semințe de in și coajă de citrice pentru un pumn aromat. Acestea fac cadouri adorabile de vacanță și se împerechează perfect cu o băutură caldă și confortabilă.
Nu, înghețata nu este doar pentru sărbătorile de vară. Ciocolata și menta fac un combo de iarnă de vis în această versiune vegană cu cinci ingrediente. Bananele servesc drept bază pentru acest tratament sănătos de Crăciun, conferindu-le dulceața și cremă naturală.
Ciocolata neagră și nuca de cocos se combină pentru a oferi acestor tratamente decadente o prezentare alb-negru izbitoare, care este minunată pentru a servi unei mulțimi de vacanță sau pentru a face cadouri comestibile. Sunt vegani, paleo și fără zahăr - în plus, durează doar câteva minute pentru a se uni.