A fi stresat te poate împiedica să pierzi în greutate Doctor la ficat

Probabil știți că este mult mai greu să slăbiți în timp ce traversați o perioadă stresantă; acum știința vine cu câteva explicații.

pierzi

Stresul cronic interferează cu pierderea în greutate din mai multe motive - mâncând confortabil, băut prea mult și neavând energia sau motivația de a face mișcare în mod regulat. Oamenii stresați în principiu nu sunt la fel de buni să aibă grijă de ei înșiși, deoarece au preocupări mai presante. Când sunteți stresat, glandele suprarenale produc hormonul cortizol. Dacă nivelul cortizolului din sânge rămâne ridicat pe termen lung, acest lucru favorizează creșterea în greutate abdominală. Cortizolul ridicat înrăutățește, de asemenea, rezistența la insulină (sindromul X) și poate declanșa pofte de zahăr și carbohidrați, precum și creșterea foametei generale.

Acum oamenii de știință au găsit o nouă explicație. Stresul cronic stimulează producerea unei substanțe numite betatrofină, care vă reduce capacitatea de a descompune grăsimile, chiar dacă faceți toate lucrurile corecte cu dieta și exercițiile fizice. Această cercetare a fost publicată în revista BBA Molecular and Cell Biology of Lipids. A fost realizat de cercetători de la Universitatea din Florida Health. Au descoperit că nivelurile ridicate de betatropină suprimă o enzimă care descompune grăsimea stocată numită lipidă trigliceridă lipidică.