9780749925437 Dieta Holford pierde din greutate și se simte grozav în 30 de zile - AbeBooks - Holford, Patrick

Dieta Holford: pierde în greutate și simți-te grozav în 30 de zile

Holford, Patrick

pierde

Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.

TITLUL NOU MAJOR DE LA PATRICK HOLFORD. Două reguli simple: 1. Mănâncă nu mai mult de 40 GL pe zi. 2. Mănâncă proteine ​​cu carbohidrați. O dietă simplă: dieta Holford Low GL. În esență, un principiu de control: Dacă pierdeți controlul glicemiei, vă îngrași și vă simțiți flămânzi și obosiți; Dacă câștigi controlul glicemiei, slăbești, te simți fericit și plin de energie. Concluzia: Când îți echilibrezi glicemia, vei pierde rapid în greutate. Cu dieta Holford Low GL îți vei bate pofta! Vă veți bucura de mese delicioase, alegând dintr-o mare varietate de alimente care stimulează energia și planuri simple de meniu. Dieta este sigură și ușor de urmat și include un plan suplimentar nutrițional pentru a vă crește energia și a vă scădea pofta de mâncare. Încercat și testat de Institutul pentru nutriție optimă, dieta Holford Low GL se bazează pe cele mai recente cercetări medicale și nutriționale, făcute total accesibile. Descoperiți cât de ușor este să vă reprogramați corpul pentru a vă arde grăsimile.