9 moduri de a spune,; Nu fuma în jurul meu; MD Anderson Cancer Center
Chiar și expunerea limitată la fumatul pasiv poate fi dăunătoare. Dar să ceri unui străin, sau chiar unui prieten sau unui membru al familiei, să nu fumezi atât de mult în jurul tău poate fi ciudat. Cititorii noștri au câteva sfaturi pentru a cere altora să vă protejeze sănătatea prin faptul că nu fumează în jurul vostru.
DE Laura Nathan-Garner
Încercați să vă controlați mai bine sănătatea? Evitați fumul pasiv.
Iată motivul surprinzător: cantitatea de multe substanțe chimice cauzatoare de cancer este mai mare în fumul pasiv decât în fumul inhalat de fumători, care se înscrie în Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Ca urmare, aproape 3.400 de nefumători mor în fiecare an de cancer pulmonar în Statele Unite.
Chiar și expunerea limitată la fumatul pasiv poate provoca boli de inimă și poate declanșa un atac de cord. Și dacă sunteți bolnav de cancer, fumatul pasiv poate face ca tratamentele pentru cancer, inclusiv chimioterapia, să fie mai puțin eficiente.
Deci, cum poți spune cuiva să nu se aprindă în jurul tău? Iată cum următorii noștri de pe Facebook și alți prieteni de pe web își asumă starea de sănătate. Inspirați-vă din strategiile lor pentru a cere unui fumător să se smulgă.
„Vecinul meu fuma și fumul se strecura în studioul meu. I-am explicat că primesc dureri de cap din cauza fumului și că devenea cu adevărat o problemă. Ea și-a cerut scuze și a spus că nu va mai fuma în interior. ”
—Janet R.
„Oamenilor nu le place să li se spună ce să facă, așa că nu le spun că nu pot fuma în jurul meu. Dacă se aprind, pur și simplu spun „Nu-mi place să fiu în preajma fumului de țigară. Te aștept aici. ”Apoi mă îndepărtez. Este mai puțin probabil să se ofenseze și, de obicei, vor accepta decizia mea, fie prin faptul că nu fumează, fie prin îndepărtarea lor.