83 Dieting pentru acceptare socială și sănătate la orice dimensiune cu Kirsten Ackerman, RD ~ Dana Monsees
Kirsten Ackerman este un dietetician înregistrat fără dietă și creatorul The Intuitive RD, iar scopul ei este să te ajute să nu mai obsedezi de mâncare și corpul tău, astfel încât să poți începe să duci o viață plină de bucurie. Ea vorbește de-a binelea, nu are BS sau bate în jurul tufișului când vine vorba de alimentația intuitivă și cultura dietetică. În episodul de astăzi discutăm despre modul în care participarea la comportamente de dietă și ură asupra corpului nostru este o formă de acceptare socială de-a lungul vieții noastre și modul în care mesajul de bază din programele de nutriție și dietetică ne îndreaptă spre mentalitatea „corpului mai mic = mai sănătos și mai sănătos mai bine ". De asemenea, intrăm într-o discuție profundă despre mișcarea „Sănătate la fiecare dimensiune”, pentru a nu fi confundați ca sănătate-Y la fiecare dimensiune, atât ca mișcare de justiție socială, cât și ca mișcare pentru sănătate care include toate corpurile. Verifică-ți ego-ul, judecata și tot ceea ce crezi că știai despre comportamente și presupuneri „sănătoase” la ușă. "Bine, suntem încântați - prima zi de școală, iată-ne, suntem gata să învățăm să obținem niște cunoștințe". acesta este un citat nemo dacă nu l-ai prins. Iată-ne cu Kristen Ackerman de la Intuitive RD!