8 sfaturi despre stilul de viață pentru a tonifica pielea lăsată după chirurgia gastrică a mânecilor
Chirurgia gastrică a mânecilor, cunoscută și sub denumirea de gastrectomie a mânecii, este un avantaj pentru pacienții obezi și supraponderali care caută o soluție permanentă de slăbire. Cu toate acestea, după operația după mânecă, pacienții trebuie să se confrunte cu mai multe probleme înainte ca corpurile lor să accepte transformarea. O astfel de problemă este pielea vizibilă lăsată sau slăbită din cauza pierderii în greutate postoperatorie. În funcție de vârsta pacientului la momentul intervenției chirurgicale, este posibil ca pielea lor să nu fie suficient de elastică pentru a face posibilă pierderea în greutate, creând o piele lăsată. Această postare pe blog vă oferă opt sfaturi despre stilul de viață pentru a face față pielii lăsate sau libere după o intervenție chirurgicală a mânecii gastrice.
1. Fii răbdător
A avea pielea slăbită este un semn pozitiv că corpul tău pierde în greutate în toate locurile potrivite. Dacă doriți să remediați pielea lăsată prin intervenție chirurgicală, așteptați până la 12 luni după operația gastrică a mânecii. Trebuie să acordați suficient timp pentru ca corpul dumneavoastră să se recupereze. Este posibil ca pielea să se strângă singură și nu este necesară nicio intervenție chirurgicală.
2. Construiește mai mult mușchi
Implicarea activă într-un program regulat de exerciții fizice, care vizează în mod specific zonele cu probleme ale corpului, cum ar fi stomacul, axilele și fesele, poate ajuta la tonifierea și strângerea mușchilor și a pielii. Includeți rezistență și antrenament cu greutăți (până la 5 kg) în programul de antrenament pentru a grăbi procesul. Puteți face exerciții de genuflexiune pentru partea inferioară a corpului, scânduri pentru stomac, lunges pentru coapsa superioară, abdomene pentru abdomen și bucle bicep pentru brațe.
3. Folosiți scruburi de sare
Scruburile de sare sunt eficiente în îmbunătățirea elasticității pielii după gastrectomia mânecii. Răsfățați-vă cu săruri marine sau orice alt exfoliant de sare în timp ce faceți o baie, cel puțin de două ori pe zi, pentru a împinge transformarea. Potrivit oamenilor de știință, utilizarea exfoliantelor de sare îmbunătățește fluxul sanguin, ceea ce ajută la strângerea pielii.