8 moduri de a utiliza carne tocată, altele decât bolognese
Dacă sunteți blocați într-o rutină de spaghete bolognese atunci când vine vorba de tocat, vă putem ajuta - iată câteva rețete BUNE și sănătoase de la Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
Nu numai că sunt delicioase și hrănitoare, dar întreaga familie îi va iubi!
1. Vită San Choy Bow
Aceasta va deveni o rețetă prietenoasă cu familia, precum și una pe care o iubești. Are un gust atât de bun pe cât arată și se împachetează și în unele legume proaspete sănătoase.
2. Plăcintă de păstor de cartofi dulci
365 cal
Niciodată nu a existat o modalitate mai bună de a îmbrăca resturile de carne tocată și orice legume rămase în partea de jos a crisperului.
3. Kangaroo Koftas
442 cal
Aromele bogate și savuroase ale acestor kofta, perfect condimentate cu ierburi și complimentate de cremosul Masala fac o cină delicioasă diferită pe care familia o va iubi. Puteți schimba cu ușurință tocatul de cangur pentru miel sau carne de vită, dacă preferați.
4. Capsicum umplut picant
Umplut cu fibre, antioxidanți, fier, vitamina C și proteine, această masă cu conținut scăzut de calorii oferă multe beneficii nutriționale în același timp, fiind incredibil de gustoasă.!
5. Burgers de vită prietenoși cu tata
317 cal
Toată lumea iubește un burger gustos, iar acesta este atât de rapid și ușor de pregătit încât copiii vă pot ajuta. Personalizați umpluturile în funcție de gusturile dvs.
6. Găluște de vită cu ardei iute
Aceste găluște fierte sănătoase sunt colete fragede, care tocmai se topesc în gură.
7. Pâine de brânză cu brânză
275 cal
Această rețetă delicioasă de pâine de carne, cu aromă ușoară, creează o masă excelentă pentru buget, ușor de făcut după o zi plină.
8. Mini Plăcinte de carne
Iată o rețetă de pe scurt Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile. Este unul popular dintr-un motiv - nu este doar delicios, ci și simplu. Serviți cu niște pene de casă și salată pentru o cină consistentă pentru întreaga familie.