8 Hacks-uri pentru a intra în formă de dans pentru un spectacol - Teatrul Nerds
de Katelynn Johnston 13 martie 2017, ora 11:09 16,8k Vizualizări
Dansatorii buni fac ca participarea la un spectacol să arate ușor. Alunecă pe scenă și se deplasează cu ușurință prin combinații complicate, toate în timp ce emoționează și elimină vocile cu aceeași putere ca Sutton Foster. Ironia este că este nevoie de muncă pentru ca ceva să arate ușor. Este nevoie de rezistență pentru a trece printr-o performanță de trei ore, mai ales dacă implică dans. Deci, indiferent dacă este vorba de teatru comunitar sau de o producție profesională de pe Broadway, este crucial ca artiștii să rămână în formă pentru a cânta la nivelurile de vârf.
Sigur, există modalități tipice de a vă antrena și de a vă forma, cum ar fi sala de sport sau de a lua cursuri de dans. Să recunoaștem, abonamentele la sală și taxele de curs pot deveni scumpe și nu sunt întotdeauna o opțiune viabilă atunci când echilibrezi munca, școala, viața de acasă, repetițiile și o aparență de viață socială. Nu toată lumea are o oră sau două gratuite pe zi pentru a se antrena, dar asta nu înseamnă că nu se poate întâmpla.
Iată opt moduri rentabile de a intra în formă de dansator în timpul liber:
Există multe aplicații din care puteți alege când și unde vă convine. Unele aplicații sunt gratuite și vor oferi achiziții în aplicație pentru a merge la niveluri superioare. Alte aplicații percep bani, dar sunt de obicei rentabile și cu siguranță mai ieftine decât sala de sport. Nu sunteți sigur dacă este o aplicație bună? O citire rapidă a recenziilor ar trebui să vă dea o impresie. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Încercați Sworkit, Yoga Studio sau 7 Minute Workout Challenge.
Nu aveți bani pentru cursuri de dans? Mulțumită YouTube, puteți avea profesori de dans disponibili 24/7 la simpla atingere a unui buton, gratuit. Dacă baletul este geanta ta, profesorul de dans Kathryn Morgan oferă o listă de redare a antrenamentelor de balet pe canalul ei. Iubitorii de hip-hop pot găsi rutine inspiraționale și tutoriale de dans ale coregrafului Matt Steffanina pe mai multe canale. Oricare ar fi preferința ta de dans, YouTube este probabil să o aibă. Este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți mișcările de dans, în timp ce faci și cardio.