8 greșeli de lenjerie intimă care vă pot afecta sănătatea
Tipul de lenjerie intimă pe care îl alegi plus obiceiurile tale zilnice poate avea un impact mare asupra sănătății tale „acolo jos”.
Greșeala nr. 1: lenjerie intimă prea strânsă
Nu numai că lenjeria intimă prea strânsă este, în general, neplăgătoare (salut, umflături vizibile și zgârieturi), dar poate, de asemenea, să favorizeze fretarea pielii și iritarea vaginală, mai ales dacă sunteți în post-menopauză. „Pentru femeile care sunt la menopauză, pereții vaginali au tendința de a fi subțiri”, spune Raquel B. Dardik, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Obstetrică și Ginecologie la NYU Langone Medical Center.
Din această perspectivă, orice lenjerie intimă suficient de strânsă pentru a-ți freca pielea poate duce la iritare, explică ea. „Dacă pielea nu vă irită, atunci lenjeria intimă strânsă nu vă va face rău. Dar dacă vă iritați din cauza fricțiunii, atunci nu este recomandat. "
Greșeala # 2: Shapewear
Dacă îmbrăcămintea ta strânsă se întâmplă să fie îmbrăcăminte de îmbrăcăminte, cum ar fi popularele tipuri de slăbire a șoldului și a abdomenului sau corsetele care înfășoară talia, riscați complicații de sănătate dincolo de aspectul dvs.
„Dacă este cu adevărat strâns, ai putea avea impact asupra nervilor și scăderea circulației”, spune Donnica Moore, MD, un expert în sănătate pentru femei, care speculează că brâurile și modelele strânse pot produce chiar amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților.
Mai mult, îmbrăcămintea este foarte dificil de decolat. „Shapewear-ul face foarte dificil să mergi la baie, așa că atunci când femeile le poartă, tind să o țină mai mult decât ar trebui”, spune ea.
Greșeala nr. 3: țesături sintetice și mătase
Când vine vorba de material, experții sunt de acord că preferința dvs. personală poate dicta țesătura - atâta timp cât vă asigurați că picioarele sunt căptușite cu bumbac.
„Majoritatea lenjeriei disponibile sunt destul de respirabile”, spune Dr. Dardik. "Atâta timp cât au o căptușeală de bumbac în zona vaginală, vei fi bine". Dar dacă sunteți în căutarea unor condiții de lenjerie optimă, evitați materialele sintetice și purtați mătase doar la ocazii speciale.
„Mătasea și țesăturile sintetice nu sunt respirabile, ceea ce crește riscul ca umezeala să fie prinsă și reținută, ceea ce poate crea o drojdie sau o infecție bacteriană”, spune Dr. Moore.
Greșeala # 4: Tanga
Chiar dacă lenjeria intimă de curea este mai mare decât viteza nepoatei voastre decât cea a dvs., țineți cont de acest sfat: dacă aveți tendința de a lua infecții cu drojdie sau bacterii, curelele vor înrăutăți lucrurile.
"Tanga poate fi un vehicul unic de transport pentru bacterii din spate in fata", spune Dr. Moore, referindu-se la răspândirea E. coli de la anus la zona vaginală. „Există o mulțime de mișcare cu tanga, care alunecă înainte și înapoi - nu rămâne pe loc”, spune ea.
Dr. Dardik este de acord: „lenjeria intimă pentru curele poate fi mai iritantă, deoarece are mai mult contact cu zona vaginală și vulvală, dar asta nu înseamnă că femeile nu le pot purta - trebuie doar să găsești tipul potrivit pentru tine”, spune ea. . Adică, dacă îți place să porți tanga și nu îți provoacă disconfort, atunci merită.