8 antrenamente pentru a reda în flux acum de acasă
De Alejandra Arevalo 27 martie 2020 | Mod de viata
Mișcarea este medicament și avem nevoie de ea în aceste zile mai mult ca niciodată. Verificați aceste antrenamente pe care le puteți transmite în siguranță în propria casă.
1. Clasa de Taryn Toomey
Într-un mediu energic, bazat pe muzică, participanții practică calistenie și pliometrie repetitive pentru a-și provoca corpurile să se angajeze în minte. Cursurile de instruire ghidate sunt disponibile pe Digital Studio șapte zile pe săptămână, permițând abonaților să urmeze cursuri live în studioul Tribeca de oriunde cu acces la internet. Abonament lunar 40 USD, theclass.com
2. Aplicația Nina Agdal
Modelul și personalitatea celebrității daneze Nina Agdal a lansat recent aplicația omonimă în parteneriat cu platforma de fitness Playbook. Modelul Michael Kors, GAP și Redken și-a petrecut copilăria jucând sporturi în aer liber, ceea ce explică de ce este acum un pasionat de fitness de profil înalt. Abonații au acces exclusiv la rutinele de antrenament Agdal, ghidurile nutriționale și sfaturile pentru un stil de viață sănătos. Abonament lunar 14,99 USD, ninaagdalapp.com
Cursurile lui Megan Roup se actualizează în fiecare săptămână.
3. The Sculpt Society de Megan Roup
Cu antrenamente care variază de la cinci la 50 de minute, serviciul de antrenament cardio și sculptură de dans promite să vă prelungească și să vă consolideze corpul în patru săptămâni. Societatea Sculpt oferă rutine pentru toate nivelurile de calificare, antrenamente noi în fiecare săptămână și opțiuni de streaming pentru orice dispozitiv din întreaga lume. Abonament lunar 19,99 USD, thesculptsociety.com