7 utilizări simple și uimitoare ale uleiului esențial de grapefruit roz
23 noiembrie 2017
7 utilizări simple și uimitoare ale uleiului esențial de grapefruit roz
Fructul delicios, roz-portocaliu, care se află în castronul cu fructe este mai mult decât un delicios gust. Grapefruitul este un fruct uimitor, plin de vitamina C, acid folic, potasiu și care poate avea un efect pozitiv asupra eforturilor de slăbire. Pur și simplu să mănânci o jumătate de grapefruit pe zi cu 30 de minute înainte de masă te poate ajuta să slăbești, deoarece este considerat un aliment care arde grăsimile care îți poate începe metabolismul. Iar beneficiile grapefruitului nu se opresc aici. Carnea sa delicioasă conține cel puțin jumătate din necesarul tipic de vitamina C al unui adult și conține, de asemenea, licopen și beta-caroten, ambele promovând sănătatea și combaterea cancerului fitochimicale. Nu trebuie doar să folosiți grapefruit în rețetele preferate pentru a profita de beneficiile acestui fruct delicios - sucul, carnea, coaja, chiar și uleiul esențial pot avea un beneficiu major pentru sănătatea dumneavoastră. Așadar, citiți mai departe pentru a descoperi 7 dintre cele mai importante beneficii pentru grapefruit pentru sănătate!
Remedii naturale DIY: 7 utilizări uimitoare și beneficii ale uleiului esențial de grapefruit roz
1. Vă oferă un impuls de energie
Uleiul esențial de grapefruit creează o stare de spirit naturală și un stimulent energetic. Poate ajuta la creșterea concentrării mintale și, atunci când este inhalat, poate ajuta la reducerea durerilor de cap, a somnolenței și a oboselii mintale. Uleiul de grapefruit este, de asemenea, un antidepresiv excelent și poate ajuta la calmarea nervilor.
Rețetă DIY de ulei esențial de grapefruit pentru anxietate:
- Adăugați 10 picături de ulei esențial de grapefruit la 2 oz. de apă distilată pentru un spray ceresc, calmant în cameră
- Adăugați amestecul într-o sticlă de pulverizare
- Pulverizați-vă în jurul dormitorului, biroului, sufrageriei și sala de sport acasă
2. Îmbunătățește eforturile de slăbire
Probabil că nu v-ați gândit niciodată să folosiți un ulei esențial ca rapel pentru eforturile de slăbire, dar uleiul de grapefruit este de departe cea mai bună alegere. Se știe că uleiul de grapefruit crește metabolismul, ajută la suprimarea poftei de mâncare, dizolvă grăsimile, previne balonarea și reduce retenția de apă. Pur și simplu inhalați sau preparați o băutură cu ulei vă va ajuta să vă sporiți eforturile de slăbire.
Rețetă ușor de băut ulei esențial de grapefruit:
- Adăugați 1-2 picături de ulei esențial de grapefruit la un pahar de apă.
- Beți-l primul lucru dimineața pentru a vă ajuta să vă stimulați metabolismul, să îmbunătățiți pierderea de grăsime, să eliminați toxinele și să vă ajutați să vă controlați greutatea.
Consumul unui pahar de ulei de grapefruit și apă după masă poate ajuta cu adevărat la reducerea balonării și la îmbunătățirea digestiei. Pentru a profita de beneficiile uleiului de grapefruit prin inhalare, adăugați câteva picături într-o minge de bumbac și respirați încet vaporii.
3. Vindecă acea mahmureală
Odată cu venirea tuturor petrecerilor de vacanță, vă veți delecta cu o băutură sau două. Și odată cu asta vine și temuta mahmureală! Se poate întâmpla oricui, oricât de atent ai fi cu cât ai de băut. Uleiul esențial de grapefruit vă poate ajuta să faceți față reducându-vă durerile de cap, poftele și lentoarea după noaptea distractivă!
Rețetă DIY de ulei esențial de grapefruit pentru dureri de cap:
- Difuzați 2 până la 3 picături de ulei esențial de grapefruit în difuzor sau adăugați o picătură sau două la uleiul de cocos pentru un tratament topic.
- De asemenea, puteți încerca să adăugați 1-2 picături de ulei esențial în apă.