7 T

Trei cuvinte: creveți înveliți cu slănină.

grame carbohidrați

Ca dietă ceto, puteți mânca o mulțime de lucruri pe care mulți oameni din alte diete nu le pot face: fripturi mari și suculente; sosuri cremoase, brânzeturi; untul ca sos de scufundare. Singurul lucru pe care chiar nu îl poți avea? Un burger (pe un coc, pentru că duh) și cartofi prăjiți.

Este destul de al naibii de sfâșietor când te gândești la asta - așa că orice tip de bar și restaurant la grătar (cum ar fi T.G.I. Friday's) este aproape în afara limitelor, nu? Nu atât de repede: S-au dus zilele restaurantelor care nu satisfăceau nevoile persoanelor care țin dieta - acum, locurile dvs. preferate rapid-casual oferă tot mai multe opțiuni, indiferent de restricțiile dvs. alimentare.