7 mulțumiți dinți dulci sub 150 de calorii
Publicat: 12 februarie 2018 Ultima actualizare: 4 martie 2020
Nu spuneți niciodată „nu”, faceți desert din nou!
Dintele dulce este unul dintre cei mai duri dușmani cu care ne confruntăm cu toții.
Oricât de mult ți-ar plăcea să te scufunzi într-o halbă de înghețată de aluat pentru biscuiți sau să inspiri o farfurie de pâine prăjită în timpul poftei de zahăr, știi mai bine decât să-ți pui la cale obiectivele de viață sănătoasă.
Cu o simplă jumătate de ceașcă de porție de înghețată cu aproximativ 250 de calorii și cu pâine prăjită în jur de 120 de calorii, răsfățându-vă poftelor de zahăr plictisitor, cu siguranță nu vă vor face niciun favor. În timp ce dulciurile cumpărate în magazin au o reputație notorie de a invita câteva kilograme în plus, nu toate delicatese vă vor sabota obiectivele sau vor adăuga numere pe scară. De fapt, unii poartă de fapt ingrediente bune pentru tine pentru care corpul tău îți va mulțumi! Aici, la Skinny Ms., am grupat 7 delicii delicioase care cântăresc mai puțin de 150 de calorii pe porție. De la delicii fără coacere până la mini brânzeturi, avem rețete garantate pentru a trimite papilele gustative direct în rai.
Între timp, acești satisfăcător de 7 dinți dulci, sub 150 de calorii, folosesc ingrediente care nu vă vor compromite eforturile de slăbire! În sfârșit, poți să-ți iei tortul și să-l mănânci și cu aceste delicii fără vinovăție.
1. 5 minute Fudge cu unt de arahide (94 calorii)
Această rețetă obligatorie de fudge durează doar 5 minute pentru a bate și necesită 5 ingrediente simple. Fanii untului de arahide se vor îndrăgosti de acest desert delicios, garantat să satisfacă pofta fără a vă strica angajamentul de a mânca sănătos.