7 motive pentru care sunteți; t Pierderea în greutate cu hackul Zumba Thigh Gap
Chiar de-a lungul liliacului aș dori să declar că sunt fan al Zumba. De fapt, am fugit recent urmând un curs de zumba aici, în New York, de două ori pe săptămână, după ce am descoperit studioul/clasa în timpul Săptămânii dansului din New York.
În cazul în care nu sunteți familiarizați cu săptămâna de dans din New York, este puțin peste o săptămână și sute de studiouri de dans le permit oamenilor să își vadă cursurile gratuit. Am verificat de fapt două cursuri de zumba ținute la diferite studiouri în acea săptămână și m-am hotărât pe cea la care am participat din motive pe care le voi acoperi în doar o secundă.
Mai făcusem zumba prin videoclipuri de antrenament în care tipul cu accent și interpretul urcă pe o scenă colorată foarte nocturnă și dansează la diferite genuri de muzică timp de aproximativ cinci minute fiecare. Videoclipurile erau destul de grozave, dar nu era ceva de care eram nebun, felul în care mulți devotați de Zumba își laudă metoda de antrenament. Îi încurajez pe acei oameni care sunt întotdeauna acasă cu cea mai mare probabilitate de a juca sloturi și de a sta toată ziua în fața televizorului să vizioneze videoclipurile de fitness și să facă mișcare.
Îmi place doar să îmi schimb rutina și o oră din videoclipurile zumba m-au lăsat să transpire - misiunea îndeplinită.
Clasa de zumba la care particip acum a fost complet plină prima mea zi și în fiecare zi am participat de atunci. Am avut, de asemenea, șansa de a discuta cu câteva dintre femei și am fost surprins că multe dintre ele făceau Zumba fidel de luni de zile!
Problema este că nu au avut mult de arătat pentru munca lor grea. Înainte de a vă ofensa, înțeleg în mod evident că doar pentru că cineva nu are dimensiunea 2, nu înseamnă că nu a făcut niciun progres. Cine știe de unde ar fi putut veni de la dreapta?
Nimeni nu înțelege acest lucru mai mult decât mine. Vorbesc în mod specific despre femeile care dansează Zumba de mai multe ori pe săptămână pe o perioadă lungă de timp, care se plâng că nu slăbesc - dar se întorc oricum, deoarece clasa este, în propriile lor cuvinte, captivantă, nu realizează că ar putea cumpărați și injecții cu hcg pentru a slăbi. vizitați Observer pentru mai multe informații.
Poate că vă puteți raporta?
Zumba este foarte distractiv, iar cursurile live cu o grămadă de alți oameni creează un sentiment de comunitate, dar ce rost are să plătești pentru un program de antrenament dacă nu obții rezultatele dorite?
ZUMBA ȘI PIERDERE DE MASĂ/GRASĂ
Dacă căutați pe internet zumba și pierderea în greutate, veți găsi nenumărate povești de la femei care au slăbit folosind Zumba ca singură metodă de exercițiu. În mod clar, este posibil să slăbești cu acest program. La urma urmei, este cardio - și cardio arde grăsimile și vă va ajuta să pierdeți în greutate, permițându-vă să ardeți mai multe calorii decât ingerați.
Deci, răspunsul imediat la întrebarea dacă puteți pierde în greutate cu zumba este, da!
Cu toate acestea, acestea fiind spuse, există motive pentru care cineva s-ar putea simți plăcut sau chiar câștigă în greutate doar făcând Zumba singur. Ceea ce funcționează cu adevărat este combinația de Zumba și CBD! Produsele CBD, cum ar fi gummies și ulei CBD, au proprietăți de ardere a grăsimilor și de slăbire. Încercați-l azi!
1. Nu lucrezi suficient de mult
Îl văd tot timpul la cursurile la care am participat - oameni cu energie redusă, care fac pași modificați, fac pauze lungi de baie sau de apă etc. Dacă faceți o treabă pe jumătate, să știți doar că nu ardeți aproape jumătate din numărul de calorii pe care credeți că sunteți.