Visează conștient Psihologie reală astăzi
Visarea lucidă rămâne un concept controversat, dar unii experți sunt convinși.
Postat pe 30 aprilie 2014
"Am început să-mi dau seama că conduc rapid pe un drum sinuos pe marginea unui deal abrupt. Totul era luminos și limpede ca de cristal. În partea laterală era o stâncă înaltă, fără bară de protecție. Am devenit profund alarmat când mi-am dat seama că nu Nu știu cum să conduc. Aveam doar 15 ani și nu începusem încă educația șoferilor! Ce făceam la volan și într-un loc atât de periculos? Pe măsură ce mi-am dat seama din ce în ce mai mult de natura coșmarului din experiența mea, am început să înțeleg că Visam. Cunoașterea acestui lucru mi-a permis să mă relaxez și chiar să încep să „conduc” visul. Mașina părea să rămână aproape de drum fără prea mult ajutor de la mine. Am avut gândul că mi-aș dori să existe cineva care să poată ajuta Deodată, mama era în mașină și conduceam în siguranță pe scaunul din partea pasagerului. Pe măsură ce mă simțeam din ce în ce mai confortabil, m-am trezit. În loc să simt că am ieșit dintr-un coșmar, m-am simțit puternic și aștept cu nerăbdare să De asemenea, am vrut să-mi pot controla dre-ul sunt în acest fel mai mult timp. Ceva similar cu asta mi s-a întâmplat de câteva ori de la această primă experiență. "
Această descriere a viselor lucide, dată ani mai târziu de un adult, poate să vă pară familiară. Mulți oameni au avut spontan experiența de a se găsi conștienți într-un vis. Cu alte cuvinte, ei sunt conștienți că este un vis și nu o realitate consensuală pe care o trăiesc. Uneori au descoperit că ar putea părea, de asemenea, să dirijeze și să controleze cel puțin unele dintre evenimentele din vis. În exemplul de mai sus, tânărul de 15 ani era cel mai probabil îngrijorat de începerea cursurilor de conducere și această anxietate și-a făcut loc într-un vis care era pe cale să devină un coșmar. El a descoperit, totuși, că poate direcționa acțiunea și a schimbat visul de la ceva terifiant la o experiență împuternicitoare. A fi conștient de a fi într-un vis așa cum se întâmplă și chiar a putea, într-o oarecare măsură, să-l controleze a fost numit vis lucid.
Unii oameni aparent pot dezvolta visuri lucide la un nivel foarte înalt. David Jay Brown, un autor de știință-ficțiune și psihonaut, relatează că a experimentat pentru prima oară visele lucide în copilărie și a scris pe larg despre experiențele sale. El descrie visarea lucidă ca pe un lucru pe care îl face frecvent și se bucură foarte mult. El a dezvoltat aparent abilitatea de a avea experiențe profund senzoriale, experiențe aproape de moarte sau vizite la realități alternative. Pentru oameni ca Brown, visarea lucidă devine o altă cale de explorare psihologică sau spirituală.
Deși oarecum mai puțin frecvente, pacienții care prezintă pentru evaluări ale somnului raportează experiențe de visare lucidă și fenomene asociate, cum ar fi experiențe în afara corpului. Când experiențele în afara corpului apar la debutul somnului sau mai târziu în timpul nopții, ele par a fi o variantă a visului lucid. Pacienții mi-au raportat că în timpul acestor experiențe călătoresc în alte părți ale acestei lumi și, uneori, în alte tărâmuri sau dimensiuni. Deși putem presupune în mod rezonabil că aceste experiențe sunt produse de minte în starea de vis, pentru persoana care o experimentează, ea are adesea sentimentul realității. Într-adevăr, unii pacienți care au raportat aceste evenimente cred în realitatea literală a abilității de a călători prin gândire și cred că obțin informații utile și valide din călătoriile lor - cum ar fi călătoria la casa cuiva drag și descoperirea faptului că persoana iubită a devenit bolnav, iar apoi a primi un apel a doua zi confirmând acest lucru.
Evident, cu capriciile memoriei, care implică în special somnul, este greu să știi ce să faci despre aceste rapoarte. Este posibil ca, la aflarea despre un eveniment important, persoana să îl asocieze cu o memorie asemănătoare visului și să creadă că a avut anterior conștientizarea a ceva care a avut loc mai târziu.
Prima dată am conștientizat ideea de ceva asemănător fenomenului de visare lucidă când am vizionat filmul Strungul cerului (1979). Ideile legate de visarea lucidă au fost explorate într-o serie de filme science fiction. (Vezi și acest link.) Mai târziu, am început să primesc rapoarte despre visuri lucide reale și experiențe în afara corpului de la pacienți și colegi.
Lucrul care distinge visarea lucidă de visarea tipică este că visătorul are sentimentul de a fi conștient conștient de a fi într-un vis. Visătorul poate fi, de asemenea, capabil să dirijeze evenimentele care apar în vis. Indiferent dacă sunt lucide sau de grădină, visele dețin elemente nu sunt prezente în realitatea noastră normală de veghe. Conștientizarea calităților misterioase și neobișnuite implicate în visare au fost explorate de secole de șamani, vindecători tradiționali, povestitori și filosofi. Șamanii, de exemplu, pot pretinde că vizitează lumea viselor pentru a obține informații aduse înapoi pentru a ajuta la vindecare. Cercetători precum Stanislav Grof (2011) consideră că astfel de stări neobișnuite de conștiință prezintă provocări dificile de explicare în cadrul concepțiilor moderne ale realității fizice și psihologice.