Acnee, erupții și intoleranță alimentară
Relația dintre sănătatea pielii și dietă
Cercetările care leagă dieta și acneea sunt în curs de desfășurare, dar mulți suferinzi atestă că simptomele lor de rupere se agravează după ce au consumat anumite alimente. Având în vedere acest lucru, merită să vă scufundați în nutriție și să eliminați alimentele care pot provoca orice fel de reacție negativă sau inflamație.
Ce este acneea?
Acneea este o afecțiune a pielii care apare atunci când foliculii de păr se conectează cu ulei și celule moarte ale pielii. Deși se poate manifesta oriunde, acneea este cea mai frecventă în rândul adolescenților și apare de obicei pe față sau pe spate.
Cum vă poate afecta acneea viața?
Caracterizată prin puncte negre, cosuri sau umflături mari, roșii și fragede, acneea poate duce la anxietate, scăderea stimei de sine și depresie.
Simptome
- Punctele negre
- Punctele albe
- Chisturi
- Cosuri
- Roşeaţă
Intoleranță la acnee și alimente
Studii recente au stabilit că dieta ar putea fi mai strâns legată de prevalența acneei și de sănătatea generală a pielii decât se credea anterior. Vitaminele C, E, A, K și B s-au dovedit a avea un impact asupra sănătății pielii într-un fel. Având în vedere acest lucru, este important de menționat rolul pe care îl joacă intoleranțele alimentare atunci când absorb substanțele nutritive cheie.