7 moduri în care vă puteți ajuta să faceți călătoria de pierdere în greutate a celui iubit mai ușoară - Lucy Martial; Blogul amabilității
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Când o persoană dragă încearcă să slăbească, mulți dintre noi se luptă să știe cum să-i ajute. Adesea, ne străduim să știm ce să le spunem și, de asemenea, modalitățile prin care îi putem ajuta în călătoria lor.
Problema principală este că, atunci când vine vorba de greutatea noastră, mulți dintre noi suntem incredibil de sensibili. Deși vrem să ajutăm o persoană dragă în călătoria lor de slăbire, nu vrem să îi supărăm sau să îi jignim în niciun fel. Adesea, evităm să îi ajutăm pe ceilalți dacă ne temem că va provoca stângacie, dar acest lucru nu ar trebui să fie cazul.
Nu ignorați călătoria de slăbire a persoanei dragi, găsiți modalități de a-i încuraja și a-i ajuta. S-ar putea fi greu să știți ce să faceți și să spuneți, dar dacă vă pasă de persoană, este esențial să găsiți modalități de a o ajuta.
Pentru a-ți ajuta persoana iubită, încearcă aceste șapte idei. Încercați doar un cuplu și vedeți cum merg, nu vă stresați, prietenul sau ruda dvs. vor fi fericiți că doriți să îi ajutați.
Înveseliți-i
Nu fi antrenorul lor, fii majoreta lor. Dacă credeți că fac ceva greșit, nu le spuneți. Vor aprecia mult mai mult dacă vă sprijiniți ceea ce fac și le respectați deciziile. Aceasta înseamnă să sărbătorim când ating un nou obiectiv, încurajându-i să continue, chiar și atunci când simt că nu pot.
Pierderea în greutate este incredibil de dificilă, mai ales dacă sunteți supraponderal. Ajută-i pe cei dragi să reușească călătoria lor făcând tot ce poți pentru a-i sprijini. Uneori, tot ce le trebuie pentru a reuși este cineva despre care știu că este întotdeauna în colțul lor. Este uimitor cât de multă diferență poate avea suportul potrivit pentru succesul unei persoane în scăderea în greutate.
Deveniți o parte activă a pierderii lor în greutate
Spune-le celor dragi că vrei să fii o parte activă a pierderii lor în greutate, făcând tot ce poți pentru ai ajuta. Fie că este vorba de partajarea rețetelor sănătoase sau de participarea la programări medicale pentru asistență, nu ar trebui să conteze.
Pe lângă faptul că îi ajută să se țină de planul de dietă, ajutați cu orice alte aspecte ale pierderii în greutate. De exemplu, dacă decid să se supună unei intervenții chirurgicale de slăbire, petreceți ceva timp vorbind cu ei. Asigurați-vă că iau în considerare întrebări precum „Cât costă intervenția chirurgicală a benzii gastrice?” și „Care sunt avantajele și dezavantajele capsării stomacului?”.
Fii deschis și sincer cu ei cu privire la ceea ce crezi, dar indiferent de ce decid ei, fii întotdeauna susținător. Îi poți ajuta pe parcurs, dar până la urmă este călătoria lor. Așadar, trebuie să sprijiniți orice decizie decid să ia.