7 Cele mai bune înghețate Keto - Opțiuni Keto-Friendly pentru Cetoza

Înghețata Keto are câteva asemănări cu înghețata non-keto. Este cremos și gros. Este delicios. Și este popular. Dar aici se termină asemănările. Înghețata keto tinde să fie săracă în carbohidrați și zahăr, care este capătul opus complet al spectrului nutrițional în comparație cu înghețata non-ceto.

Deci, cum, exact, fac acest lucru companiile de înghețată keto?

„În loc să îndulcească aceste înghețate cu zahăr, cum ar fi înghețata tradițională, mărcile de înghețate ceto folosesc îndulcitori zero/cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi stevia, fructul de călugăr și/sau alcoolii de zahăr (adică eritritolul)”, spune Charlotte Martin, MS, R.D.N. Deci, nu va crește nivelul zahărului din sânge și nu vă va da afară din cetoză cu o supraîncărcare în grame de zahăr și carbohidrați neti.

---