7 alimente pentru a mânca bine cu o afecțiune pulmonară cronică - Știri despre fibroza chistică astăzi

Mâncarea unei diete sănătoase și echilibrate este esențială pentru toată lumea, dar pentru cei care trăiesc cu o afecțiune pulmonară cronică, este și mai important să mănânci bine. Mâncarea și băuturile pe care le consumăm ne pot ajuta să obținem o sănătate generală mai bună, iar nutrienții pot ajuta la protejarea plămânilor împotriva infecției.

pulmonară

Conform British Lung Foundation, există anumite alimente pe care ar trebui să le consumați ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate care poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pulmonare.

Fructe si legume
Ar trebui să vizați cel puțin cinci fructe și legume diferite în fiecare zi pentru a ajuta sănătatea plămânilor. Încercați să mâncați o varietate de culori pentru a vă asigura că obțineți o mulțime de vitamine și minerale diferite.