60 de moduri de a fi mai sănătos în 60 de secunde sau mai puțin

Majoritatea oamenilor nu devin serioși în ceea ce privește sănătatea lor până când medicul nu le înmânează un scenariu pentru o angioplastie în loc de o acadea.

puțin

Apoi, pentru următoarele șase luni, încep să trăiască ca un călugăr mahayan.

Dacă luați în considerare toate lucrurile pe care le-ați putea face în fiecare zi pentru a încerca să rămâneți sănătoși - clasa pilates, iarba de grâu, meditația, medicamentele - îngrijirea corpului dvs. poate începe să vă simțiți ca un al doilea loc de muncă sau o sentință de închisoare medievală.

Nu aveți timp să vă strângeți în două sesiuni de meditație transcendentală de 20 de minute, un Master Cleanse și o baie în ocean astăzi? Nici o problemă.