6 Riscuri grave de purtare a tocurilor în timpul sarcinii
A purta sau nu a purta tocuri este marea întrebare în timp ce vă așteptați. Este sigur să porți tocuri în timpul sarcinii? Dacă sunteți obișnuiți să purtați în mod regulat tocuri înalte, este posibil să fiți extrem de greu să renunțați la „declarația înaltă” atunci când sunteți gravidă.
Multe femei poartă tocuri de-a lungul celor nouă luni ale acestora, dar medicii recomandă cu strictețe să nu facă acest lucru și din motive întemeiate! Există multe motive pentru care ar trebui să vă odihniți călcâiele în timpul sarcinii, deoarece acestea ar putea fi un disconfort și pot avea anumite riscuri.
Efectele purtării tocurilor în timpul sarcinii
1. Crampe de vițel:
Când purtați tocuri mult timp, mușchii gambei sunt într-o poziție contractată. Acest lucru duce la crampe la nivelul mușchilor, care pot fi agravate în timpul sarcinii.
2. Dureri de spate:
Tocurile înalte ar trebui să-ți schimbe postura. Mușchii pelvieni sunt îndoiți înainte, dând o formă mai rotundă spatei.
- Veți câștiga o cantitate considerabilă de greutate în jurul frontului în timpul sarcinii și această modificare a posturii va provoca durere.
- Ligamentele din spatele inferior și picioarele sunt slăbite în timpul sarcinii. Purtarea tocurilor exercită o presiune excesivă asupra articulațiilor bazinului și a spatelui, deoarece suportul nu este adecvat. Acest lucru are ca rezultat dureri în jurul articulațiilor și ligamentelor din zona inferioară a spatelui și a pelvisului.
3. Mai puțin echilibru:
Probabil că puterea gleznelor se va reduce din cauza excesului de greutate și a modificărilor hormonale din corp.
- Acesta este un motiv comun care va duce la o capacitate de echilibrare mai mică.
- Când purtați tocuri, va exista o probabilitate mai mare de a pierde echilibrul și de a vă împiedica, provocând rănirea dvs. și a copilului vostru nenăscut.
4. Mușchii întinși:
La fel ca spatele și abdomenul, ligamentele de la glezne și gambă se relaxează, de asemenea, din cauza hormonilor induși de sarcină.
- Acest lucru duce la întinderea mușchilor în picioare.
- Pantofii pe care i-ai putea purta confortabil înainte de sarcină vor deveni acum strânși și dureroși.