6 rețete sănătoase de vară pentru slăbirea verii; DESPRE TIMP
Summertime este vorba despre înghețate, alimente corecte și toate acele delicii gustoase care fac papilele noastre gustative apă! Dar lucrăm atât de mult pentru sezonul de bikini, trebuie să existe o modalitate de a avea tot ce este mai bun din ambele lumi. Ei bine DA zic! există - Consultați aceste 6 rețete sănătoase de vară pentru slăbire, concepute pentru noi de bucătarul nostru personal, Marissa Tharp. Marissa poate fi găsită pe Instagram @iamgoingtocookforyou
Unt de arahide și trufe de jeleu
-1 lingură pulbere de proteine de căpșuni AboutTime
-3 linguri de unt natural de arahide
-1,5 linguri de ulei organic de cocos
-2 linguri miere organică crudă
-1 lingură fulgi de nucă de cocos neindulcită
-dash sare de Himalaya
Se amestecă toate până se formează bile, apoi se rulează în mai mulți fulgi de nucă de cocos
Gheață de nucă de cocos cu căpșuni
-1 cutie de lapte de cocos plină de grăsime
-1 lingură praf de proteine căpșuni
-jumătate de cană de granola la alegere (am ales cereale pur Elizabeth)
Se toarnă în cupe mici Dixie și se pune pe o farfurie
Acoperiți bine cu folie de plastic transparentă
Introduceți frigarui în cupe prin folia de plastic
Îngheață până se solidifică
Mușcături sănătoase de banane prăjite
Ingrediente:
-ulei de cocos
-banane congelate, feliate
-1 ou bătut
-1scoop pulbere de proteine banane
-zahăr de cocos și scorțișoară pentru praf
1. Încălziți aproximativ un centimetru de ulei de cocos la foc mediu (cantitatea de ulei depinde de mărimea vasului)