6 rețete de înghețată sănătoasă fără zahăr, familia ta nu se va sătura!

6 rețete de înghețată sănătoasă fără zahăr, familia ta nu va ajunge!

Cine nu iubește înghețata? Da, aproape toată lumea se bucură de gustul și textura înghețatei reci și cremoase, fie pentru a face o zi plictisitoare mai fericită, pentru a sărbători ceva sau fără niciun motiv! Oricât de mult ți-ar plăcea înghețata, există șansa să te transformi într-un purtător de cuvânt anti-înghețată atunci când copilul tău îți cere una! Sigur, îți pasă de sănătatea copilului tău și restricțiile tale provin dintr-un loc de protecție - dar dacă ți-am spune că există modalități de a fi tipul bun și totuși lăsați copilul dumneavoastră să aibă înghețată des?

Înghețatele conțin zahăr, smântână grea și lapte condensat - toate no-no-urile mari într-o dietă sănătoasă echilibrată. Dar aici vine cea mai bună soluție - înghețate fără zahăr (n)!

6 delicioase rețete de înghețată și gola fără zahăr de casă

Aceste înghețate de casă și golas sunt amestecul perfect de sănătos și gustos, iar dvs. și copiii dvs. veți linge vasul curat când ați terminat! Ca să nu mai vorbim de faptul că prima sâmbătă a lunii februarie este „Mănâncă înghețată pentru ziua micului dejun”, iar copiii tăi te vor iubi pentru că le-ai dat aceste delicioase delicii pentru a începe weekendul! Citiți mai jos pentru înghețată de casă ușoară, delicioasă și fără zahăr și rețete nud.

1. Inghetata de Banana cu capsuni

A-l face pe micuțul tău să mănânce fructe poate fi o sarcină descurajantă dacă este înconjurat de mâncare nedorită. Dar când nutriția căpșunilor și bananelor poate fi pusă într-o înghețată, cine poate rezista? Iată cum puteți face un desert delicios cu aceste ingrediente, cu toți nutrienții intacti:

Ingrediente:

---