6 moduri de a îmbunătăți rezistența - wikiHow Fitness

Ultima actualizare: 1 iulie 2020 Referințe aprobate

rezistența

Acest articol a fost co-autor de Francisco Gomez. Francisco Gomez este antrenorul principal la FIT Potato Gym, o sală de antrenament înființată în 2001 în zona golfului San Francisco. Francisco este un fost alergător competițional care ajută sportivii de anduranță să se antreneze pentru maratoane majore, cum ar fi Boston Marathon. Francisco este specializat în reabilitarea accidentelor, flexibilitate, antrenament maraton și fitness pentru seniori. Are un B.S. în Nutriție și Fiziologie a exercițiilor și alergării.

Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.