6 moduri de a face sănătos Pani Puri Pani Puri și pierderea în greutate
Pani puri în dieta de slăbit
Pani puri este unul dintre cele mai populare mâncăruri de stradă în India. Și de ce nu, esența de a înghiți un pani puri și de a realiza fiecare dintre condimentele și aromele puse în el se simte în afara lumii.
Cu toate acestea, la fel ca majoritatea alimentelor de stradă, nu există nimic prea sănătos în acestea. Prin urmare, pani puri sănătoși ar fi un mit. Dar este imposibil de realizat sanatos pani puri? În primul rând, să știm câteva lucruri despre pani puris.
Fapte nutriționale ale unui Pani Puri tipic stradă, nu atât de sănătos
6 bucăți de Pani Puri conțin [1]
Calorii
Sodiu
40 mg
Deci vedem, pani puris-urile noastre preferate rămân în urmă atunci când vine vorba de a fi sănătoși.
Dar la Truweight, nutriționiștii noștri continuă să caute modalități de a face alimentele noastre preferate mai sănătoase.
De această dată, s-au gândit să pună factori de sănătate în pani puri. Nu mă crede?
Ei bine, consultați videoclipul de mai jos și vedeți cum funcționează bloggerul nostru de sănătate, Shobha Shastry, alege factorii nesănătoși și prezintă câteva alternative ușoare pentru a ne oferi obiective sănătoase de pani puri.
Pani Puri în Pierderea în Greutate
Nimeni nu poate spune nu pani puri, cunoscut și sub numele de gol gappa. Această delicioasă plăcere delicioasă este un succes sigur în jurnalele tuturor. Mai mult decât un deliciu pentru papilele gustative, chiar actul de a prinde o farfurie de la vânzătorii de pe șosea va evoca cu siguranță o inundație de amintiri pentru toată lumea.
Obțineți o consultație GRATUITĂ de sănătate astăzi!
Ei bine, chiar dacă nu vom spune că pani puri este bun pentru pierderea în greutate, ne putem bucura de ei cu siguranță. Și suntem aici pentru a vă spune cum.
Mâncarea Pani Puri în timpul regimului de slăbire
Puteți avea pani puri din când în când pentru a vă satisface pofta. Cu toate acestea, există câteva reguli simple de reținut în timp ce le înghiți atunci când participi la un program de slăbire. Puteți alege un pani puri personalizat, cum ar fi să evitați chutney-ul îndulcit, umplutura de cartofi și suzi puri-ul prăjit. În schimb, ai putea opta pentru pani puri de grâu integral la cuptor.