6 greșeli de nutriție obișnuite atunci când te antrenezi pentru un club atletic de la Marathon Midtown

când

Este sezonul Maratonului din Chicago! Indiferent dacă sunteți înscris la cursa din acest an sau aveți în vedere să alergați anul viitor, verificați aceste 6 greșeli nutriționale obișnuite pentru a le evita atunci când vă antrenați pentru marele 26,2.

Jenny Maloney, dietetician și antrenor personal la Midtown Chicago, desfășoară sesiuni de consiliere nutrițională individuală și sesiuni de antrenament de fitness de peste 15 ani. Are experiență în nutriția sportivă, sănătatea și fitnessul femeilor, inclusiv nutriția și antrenamentul pre/post natal, nutriția copilului, condițiile de sănătate/gestionarea și prevenirea bolilor, alergiile/intoleranțele alimentare, tulburările alimentare, imaginea corporală pozitivă, gestionarea greutății și multe altele.