6 Cea mai bună urină; Testele de cetonă din sânge 2020 Recenzie KetoVale

Distribuiți pentru a salva pentru mai târziu!

A rămâne în cetoză este o parte importantă a dietei ketogenice. La urma urmei, cetoza este starea metabolică în care ardeți cele mai multe grăsimi și o păstrați, printre multe alte beneficii pentru sănătate.

Dacă sunteți nou în dietă sau chiar dacă o faceți de ceva timp, poate fi greu să știți dacă sau nu sunteți cu adevărat în cetoză. Există câteva semne de cetoză. Cu toate acestea, este important să găsiți o modalitate fiabilă de a vă măsura nivelul de cetonă.

Acest articol discută despre modul de testare a nivelurilor cetonice și trece în revistă cele mai bune benzi de testare cetonice, pentru a putea rămâne în modul de ardere a grăsimilor cât mai mult timp.

  • Cum să vă testați nivelurile cetonice
    • Cum se utilizează benzi de urină
  • Cele mai bune benzi de testare a cetonelor în urină
    • # 1. Perfect Keto
    • # 2. Deci hrănit
    • # 3. Smackfat
  • Cele mai bune benzi de cetonă din sânge
    • # 1. Precision Xtra
    • # 2. Keto Mojo
    • # 3. Bande de testare cetonă Care Touch
  • Concluzie

Cum să vă testați nivelurile cetonice

Există 3 moduri principale de a vă testa nivelurile de cetonă. Vă puteți testa sângele, urina sau respirația. Veți obține cele mai precise citiri dintr-un test de sânge, dar mulți oameni folosesc etiloteste sau benzi de urină, deoarece sunt mai ieftine și nu implică ace.

Pentru mai multe informații despre cum să vă măsurați nivelurile de cetonă folosind aceste trei metode, consultați articolul nostru aici.

Dacă sunteți în căutarea celui mai bun mod de a vă testa nivelurile cetonice fără a purta un aparat de alcoolemie portabil, vă recomandăm să folosiți urină sau benzi de sânge. Se potrivesc chiar în geantă sau în geanta de gimnastică și le puteți folosi pentru a vă testa nivelurile de cetonă de mai multe ori pe zi.

bună

Dacă vă place comoditatea, vă recomandăm să folosiți benzi de urină. Acestea funcționează măsurând nivelurile de acetoacetat în urină. Acesta este un corp de cetonă neutilizat care este excretat în urină atunci când nivelurile de cetonă sunt ridicate.

Spre deosebire de glucoză, cetonele în exces sunt excretate în urină în loc să fie depozitate în țesuturile grase. Acesta este unul dintre multele motive pentru care dieta ketogenică este atât de eficientă pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.

  • Testarea nivelului sanguin

Lucrurile devin puțin mai complicate atunci când se utilizează benzi de sânge. Acest lucru se datorează faptului că, pe lângă cumpărarea benzilor de sânge, trebuie să achiziționați și un contor de citire a sângelui compatibil.

Fâșiile de sânge funcționează prin măsurarea cantității de cetone beta-hidroxibutirat sau BHB din organism, care este unul dintre principalele tipuri de cetone utilizate pentru energie.

Cum se utilizează benzi de urină

Puteți să faceți pipi într-o ceașcă, apoi să scufundați banda în ea sau să pipiți direct pe o bandă. După ce ați așteptat câteva secunde (în funcție de produsul pe care îl utilizați), puteți compara rezultatul cu ghidul de culoare de pe sticlă pentru a vedea unde este nivelul de cetonă.

Notă: Orice culoare peste negativ înseamnă cetoză. Mai întunecat sau mai deschis nu contează atât de mult, atâta timp cât ești în cetoză. Nu vă stresați asupra numerelor.

Înainte de a alege un contor de cetonă din sânge bun, poate doriți să stabiliți cât de scumpe sunt benzile de sânge de înlocuire. Pentru mulți oameni, acest lucru ar putea fi un factor determinant atunci când vă decideți asupra unui sistem de măsurare a cetonei din sânge.

Mai jos, am analizat cele mai bune benzi de cetonă din urină și sânge pentru a vă ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză și să rămâneți la curent cu jocul de ceto.

Cele mai bune benzi de testare a cetonelor în urină

# 1. Perfect Keto

Aceste benzi perfecte de urină Keto oferă mai multe caracteristici cheie. În primul rând, sunt de calitate profesională, dar sunt ușor de utilizat și de citit.

De unde să cumpărați: Verificați cel mai bun preț!

Rezultatele se afișează în 40 de secunde, deci nu va trebui să așteptați pentru a vedea unde se află nivelurile de cetonă. Veți obține 100 de benzi de urină pentru sub opt dolari, ceea ce reprezintă o valoare excelentă.

Dacă sunteți curios, mai ales la început, poate doriți să testați de mai multe ori pe zi pentru a vedea cum anumite alimente vă afectează cetoza, este important să investiți într-o cantitate de benzi de urină.

În plus, există un ghid de culoare imprimat pe partea laterală a sticlei, astfel încât să puteți ține cu ușurință banda și să vă măsurați cetonele imediat.

Iată câteva argumente pro și contra.

  • Valoare excelentă dacă doriți să faceți stoc
  • Benzi de calitate profesională, formulate de doctor
  • Ghid de culoare listat pe partea laterală a sticlei pentru o măsurare ușoară
  • Rezultate disponibile în 40 de secunde
  • Convenabil pentru a călători cu
  • Vă puteți testa nivelurile de fiecare dată când utilizați baia
  • Perfect Keto este un brand foarte reputat

  • Este greu să spui ceva rău despre aceste benzi! Sunt de înaltă calitate și ușor de călătorit. Rezultatele durează puțin mai mult decât un contor de sânge și nu vor fi la fel de exacte, dar din nou, aceste benzi nu necesită să vă înțepați cu un ac.

# 2. Deci hrănit

De unde să cumpărați: Cumpără acum!