6 canapele cu conținut scăzut de calorii pentru creșterea în vârstă - pierdeți greutatea bebelușului
Dacă organizați o petrecere pentru adulți, indiferent dacă este vorba despre o petrecere specială pentru ziua de naștere, o petrecere de logodnă sau o încălzire a casei, este important să includeți opțiuni sănătoase în meniu, pentru a vă asigura că ajungeți la post greutatea bebelușului poartă.
În timp ce tentația este acolo pentru a avea o lovitură, există modalități simple de a oferi gustări și tartine delicioase, dar sănătoase de petrecere, care să vă mulțumească oaspeții și să nu interfereze cu obiectivele dvs. de slăbire.
Evitați pur și simplu produsele de patiserie, scufundările cremoase și tartele prăjite și rămâneți la opțiunile care conțin legume proaspete, carne slabă și fructe de mare și ierburi și condimente.
Aceste 6 opțiuni de canapea sunt toate gustările de petrecere perfecte pentru a servi la un eveniment sănătos și festiv.
Stivele de somon, brânză cremă și pumpernickel
Utilizați un tăietor circular pentru a tăia mai multe cercuri rotunde de pâine Pumpernickel. Acoperiți pâinea cu un strat de brânză ușoară, niște ceapă de primăvară tocată, o porție mică de somon afumat și verdeața sau ierburile voastre preferate. Nasturelul, lucerna, arpagicul proaspăt sau busuiocul proaspăt funcționează bine. Nu găsești pâine cu pumpernickel? Folosiți în schimb o pâine densă de secară.