6 Beneficii de sănătate, utilizări și efecte secundare pentru sănătate, susținute de știință
Denumită botanic ca Lonicera, caprifoiul aparține familiei Caprifoliaceae. Planta produce flori albe, galbene, portocalii sau roz, iar fructele sale cu aspect de cireș sunt uneori otrăvitoare. Cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale medicinale, frunzele, semințele și florile plantei pot aduce beneficii corpului uman în diferite moduri.
Caprifoiul are un loc proeminent în medicina tradițională chineză, unde a fost utilizat pentru tratarea cefaleei, febrei, nivelului ridicat de zahăr din sânge și așa mai departe [1] . Planta parfumată de grădină comună este plină de fitochimicale, acizi organici, flavonoizi și antociani, precum și alte substanțe antioxidante.
Să cunoaștem diferitele moduri prin care poți folosi această plantă și cum o poți încorpora în rutina ta.
Utilizări de caprifoi
Planta este utilizată în diferite scopuri și sunt după cum urmează [2] :
- Tulburări digestive
- Tumori canceroase
- Constipație
- Inflamația pielii
- Mâncărime
- Răceală
- Febră
- Umflătură
- Fierbe
- Îmi pare rău
- Infecții bacteriene sau virale
- Promovarea transpirației
Beneficiile pentru sănătate ale caprifoiului
De la tratarea tulburărilor urinare până la gestionarea diabetului, beneficiile pentru sănătate pe care le posedă planta sunt multe. Citiți mai departe pentru a afla modul în care caprifoiul vă poate aduce beneficii corpului și minții [3] .
1. Crește imunitatea
Potrivit studiilor, boabele adesea toxice ale plantei s-au dovedit a fi benefice în stimularea imunității. Acționând ca agent imunomodulator și datorită proprietăților sale antivirale, boabele de caprifoi au ajutat la îmbunătățirea sistemului imunitar și la protejarea organismului de infecții și alergii [4] .
Planta conține antioxidanți puternici, este bogată în vitamina C și este o sursă excelentă de quercetină (un acid care luptă împotriva radicalilor liberi) care contribuie la acest beneficiu.