6 bare de granola fără nuci din alimente întregi pe care le puteți savura dacă aveți alergie la nuci
Nu lăsați restricțiile alimentare să vă împiedice să vă urmăriți fericirea.
Isabel Bowman
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Ca persoană cu alergie la nuci și arahide, alegerea alimentelor pe care să le consumați devine destul de complicată. Barurile de granola, o gustare sănătoasă în general accesibilă, sunt deosebit de frustrante. Poate că sunt părtinitor, dar fac migdale într-adevăr nevoie să fii un ingredient în fiecare bar de granola la Whole Foods? Nu cred, și această listă pe care am făcut-o cu bare de granola delicioase, sănătoase, fără nuci, care pot fi găsite la orice Whole Foods, este aici pentru a o dovedi.
Disclaimer: Majoritatea acestor bare sunt încă fabricate în fabrici care prelucrează nuci și arahide, deci este posibil să nu fie adecvate pentru cei cu alergii extrem de grave.
1. Baruri Luna: Lemon Zest și arome S'mores
În timp ce Barurile Luna au în general nuci și arahide, indiferent de motiv, există unele arome extrem de aleatorii (cum ar fi S'mores și Lest Zest) în care acești alergeni plictisitori nu apar. Vom lua ceea ce putem obține și, din fericire, aceste arome fac truc pentru a satisface orice poftă de bar de granola. Și cu 8 grame de proteine, aceste bare vă pot menține printr-o zi plină și obositoare.
2. NuGo Dark Bars: Ciocolată cu ciocolată și covrig de ciocolată
Nu aș spune că acestea sunt cele mai sănătoase din această listă, dar sunt cu siguranță delicioase și, și mai important, fără nuci. De asemenea, NuGo se mândrește cu ingrediente naturale, cu un conținut ridicat de proteine și nu sunt doar fără gluten, ci și vegane. Preferatul meu personal? Covrigul de ciocolată cu sare de mare câștigă de fiecare dată. În general, dacă te vei răsfăța în timp ce ești conștient de sănătate, acesta este barul tău de granola.