6 alimente și băuturi prietenoase cu dinții pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. Dental Care of Spotswood
Știți că periajul și ața dentară nu sunt singurele modalități de a vă proteja sănătatea bucală? Multe studii recente au dovedit că există alimente funcționale care nu numai că vă pot ajuta corpul să rămână în siguranță și sănătos, ci și să vă îmbunătățească sănătatea bucală. Dacă doriți să aveți un zâmbet strălucitor, ar trebui să includeți aceste alimente și băuturi în dieta dumneavoastră. La Caring Dental of Spotswood, dorim să vă menținem zâmbetul sănătos. Următoarele alimente și băuturi pot ajuta la combaterea acumulării de bacterii și plăci.
Ceai verde și negru
Atât ceaiul verde, cât și cel negru au un compus puternic numit polifenoli, care poate încetini semnificativ creșterea și răspândirea bacteriilor care cauzează cariile și alte boli orale. Clătirea gurii cu ceai vă poate ajuta cu adevărat în combaterea acumulării plăcii, așa că, dacă aveți această problemă, ar trebui să încercați.
Merișor
La fel ca ceaiul, și afine sunt bogate în polifenoli. Această substanță poate reduce semnificativ riscul apariției problemelor dinților, menținându-i protejați de lipirea plăcii de ei. Dar, te rog, fii atent, deoarece acest fruct este acru, mulți producători adaugă zahăr la produsele cu afine și este posibil să obții cu ușurință rezultatul opus.