500 de cupcakes cu calorii

De: Daniel | Comentarii dezactivate la 500 de cupcakes cu calorii | Pe: 6 octombrie 2014 | Categorie: Mic dejun, Emptor de avertizare, Dietă, Dietă

calorii grăsimi carbohidrați

Americanii se întreabă de ce sunt supraponderali și nu pot slăbi. Nu poate avea nimic de-a face cu dieta lor. Trebuie să fie gene sau hormoni sau bacterii și virusuri urâte care le-au transformat din slab în obez.

Adevărul în majoritatea cazurilor este că problema este dieta lor, lipsa activității fizice și abundența alimentelor accesibile, bogate în calorii.

Sunt întrebat cum pot să mănânc tort, prăjituri și înghețată și să nu mă îngraș? Răspunsul simplu este că mănânc mai mult ca italieni din sud decât americani din sud-vest.

Când mănânc tort sau cupcakes, de obicei le fac și arată astfel:

Tort de morcov de casă

Cupcakes cu ciocolată glazurată

Porția de tort de morcovi are aproximativ 190 de calorii, iar tortele de ciocolată glazurate aproximativ 160 de calorii (120 de calorii fără glazură).