5 tipuri de săruri despre care ar trebui să știți - Times of India
2. Sare kosher: Important pentru religia evreiască, sarea Kosher este fulgioasă și are boabe mai lungi. Un beneficiu major pentru sănătate al acestui tip de sare este că nu conține aditivi ca iod. Odată ce acest lucru se dizolvă în mâncarea noastră, gustul său nu diferă de sarea obișnuită. Utilizarea sării kosher pentru a reduce consumul de sodiu este recomandată de multe studii, deoarece poate ajuta la prevenirea tensiunii arteriale și a bolilor de inimă. Așa cum recomandă Departamentul Agriculturii din SUA, consumul de sare kosher ar trebui să fie limitat la mai puțin de 2.300 mg pe zi.
