5 strategii pentru a pierde în greutate și a fi apt din punct de vedere financiar - revista Natural Nutmeg
Anul acesta este anul tău. Acum este ocazia dvs. de a recunoaște cât de mulțumit sunteți de finanțele personale și de a vă duce la următorul nivel de fitness financiar. Așa cum ai mare grijă de sănătatea ta emoțională, mentală, spirituală și fizică, acesta este momentul tău de a te orienta spre sănătatea ta financiară.
Cum începi? Începeți cu ceea ce știți și despre ce citiți în acest număr al nucșoarelor naturale: pierderea în greutate. Multe dintre aceleași atitudini, comportamente și activități care vă permit să slăbiți și să deveniți sănătoși fizic pot fi aplicate la finanțele personale pentru a vă ajuta să deveniți mai sănătos financiar.
Pot spune asta atât din experiența personală, cât și din cea profesională. Vedeți, am pierdut 50 de kilograme prin schimbări specifice pe care le-am făcut în propria mea viață. Și am obținut un nivel de bunăstare financiară și îmi susțin zilnic proprii clienți să facă același lucru ca un Planificator Financiar Certificat ™ și consilier de avere privată.
Începeți cu O viziune
Înainte să pierd toată greutatea aceea, viața era grea: hainele mele nu se potriveau, nu aveam energie și mă simțeam incredibil de inconfortabil social. Am evitat să mi se facă fotografii ori de câte ori este posibil și m-a întristat profund într-o zi când am văzut că într-o fotografie a unei prietene însărcinate și a mea, eu care nu eram însărcinată păream pregătită să nasc! Ceva a trebuit să se schimbe. După ce mi-am uscat lacrimile, mi-am pus ochii în față. Am reformulat modul în care mă gândeam la mine și mă gândeam să fiu o femeie aptă fizic, activă, iubitoare de distracție, care se simțea confortabilă în propriul corp. Această viziune m-a întemeiat și m-a ținut concentrat asupra persoanei pe care am aspirat să devin în timp prin schimbări în alimentație, exerciții fizice și alte comportamente.
Îmi amintesc clar prima dată când am avut o viziune pentru propriul meu viitor financiar. Eram un student de 18 ani la facultate. În cursul meu de vorbire publică, un coleg de clasă a susținut o prezentare despre dobânda compusă și economii pentru pensionare. El a explicat că, cu cât economisești mai devreme și cu atât mai des, cu atât ai avut mai mult timp pentru a câștiga bani din economiile tale înainte de a fi nevoit să folosești banii. Mi-am promis la sfârșitul acelei clase că, indiferent de ceea ce aș câștiga, voi salva întotdeauna o parte din ea. Și păstrez viziunea și abordarea orientată spre economii a finanțelor chiar și astăzi.
Urmați o abordare integrată și holistică
Pentru mine, a pierde în greutate a fost mai mult decât a mânca mai puține calorii decât am exercitat. A trebuit să aplic o abordare holistică și integrată a modului în care am obținut, preparat, consumat și ars mâncarea pe care am pus-o în corpul meu. De la pregătirea mai multor alimente acasă folosind ingrediente minim procesate, până la luarea meselor la serviciu, până la exerciții fizice de cel puțin 4 ori pe săptămână, a trebuit să încorporez multe dimensiuni pentru a pierde în greutate și a o menține.
În mod similar, am învățat ca proaspăt căsătorit că economisirea și investiția singură nu mă vor face bine din punct de vedere financiar. În cazul meu, trebuia să cumpăr o asigurare de viață potrivită pentru a ajuta la îngrijirea ipotecii soțului meu și mi-am asumat ca noi proprietari de case. Și am descoperit, în timp ce soțul meu și cu mine, am început să analizăm viața noastră financiară separată anterior, că există diferite tipuri de datorii pe care oamenii le au și, ca urmare, diverse strategii atât pentru transportarea, cât și achitarea acestei datorii. Și am aflat din moartea prematură prematură a unor oameni importanți pentru noi că era esențial ca eu și soțul meu să încorporăm planificarea imobiliară în starea noastră de sănătate financiară, chiar dacă nu eram bogați și nu aveam copii. Trebuia să ne asigurăm că activele pe care le construim ca echipă pe parcursul vieții vor fi distribuite așa cum am dorit la moarte, mai ales în cazul în care am murit amândoi în același timp.