5 sfaturi de frumusețe care vă vor face fața să arate mai tânără Stil de viață nutrițional
Nu trebuie să cheltuiți o avere pentru chirurgia plastică pentru a vă face fața să pară mai tânără. De fapt, mai multe strategii simple îți pot lua ani liberi de la apariția ta.
1. Utilizați SPF zilnic
Utilizarea zilnică a factorului de protecție solară (SPF) este o necesitate pentru a preveni semnele premature ale îmbătrânirii din cauza deteriorării solare. Alegeți produse de înfrumusețare, cum ar fi creme hidratante faciale, care conțin deja SPF pentru a vă simplifica regimul de înfrumusețare. Academia Americană de Dermatologie sugerează utilizarea unei protecții cu spectru larg, adică protecție atât împotriva razelor solare UVA cât și UVB, cu FPS de 30 sau mai mult. Căutați produse de îngrijire a pielii care îndeplinesc această cerință, cum ar fi crema hidratantă Neutrogena Rapid Wrinkle Repair cu protecție solară SPF 30 cu spectru larg.
2. Hidratează cu produse pe bază de retinol
Retinolul, o formă de vitamina A, reduce semnele timpurii ale îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și pierderea elasticității pielii, potrivit unei revizuiri din 2012 publicată în Dermato Endocrinologie. Autorii acestei revizuiri sugerează utilizarea produselor pentru piele care conțin retinol în combinație cu protecție solară pentru prevenirea ridurilor.