5 săptămâni pentru a se potrivi - CrossFit 9
DA, SUNTEM DESCHISI
Acceptăm noi membri chiar acum, în timp ce respectați măsuri de siguranță stricte.
Acesta este cu adevărat momentul perfect pentru a începe cu 5 săptămâni pentru a te potrivi, deoarece sănătatea ta nu a fost niciodată mai importantă.
Indiferent dacă doriți să slăbiți, să câștigați mușchi sau pur și simplu să faceți obiceiuri sănătoase și durabile, 5 săptămâni pentru a se potrivi este punctul de plecare.
Cu un antrenor personal, veți primi responsabilitate, îndrumări și o abordare personalizată a nevoilor dvs. unice de sănătate. În plus, veți primi entuziasmul și sprijinul comunității de la cursuri.
Veți începe cele 5 săptămâni potrivite, făcând echipă cu unul dintre antrenorii noștri prietenoși de fitness.
Luați în considerare acest antrenor ca fiind ghidul dvs. de urmărire pentru următoarele cinci săptămâni. Vor evalua locul în care vă aflați acum, vor discuta obiectivele dvs. pentru viitor, vă vor ajuta să stabiliți un plan pentru a ajunge acolo și vă vor conduce de-a lungul începutului călătoriei dvs.
Nu numai că acest antrenor este un prieten de responsabilitate, dar va fi, de asemenea, persoana dvs. preferată dacă aveți întrebări în aceste cinci săptămâni sau mai mult!
Suntem serioși în a le oferi membrilor noștri cea mai bună lovitură la succesul pe termen lung. Fără niciunul, antrenamentul personal este cel mai bun mod de a pune bazele viitoarei condiții fizice.
În sesiunile de antrenament personal, veți primi:
• O evaluare a flexibilității și mobilității dvs.
• Introducere în multe dintre mișcările majore pe care le folosim în clasele CrossFit
• Variații ale mișcărilor care funcționează pentru corpul dvs. așa cum este acum
• Primele dvs. antrenamente CrossFit de condiționare metabolică („metcon”). Fii gata să te transpiri!
• Temele pentru mobilitate, dacă este necesar
5 săptămâni pentru a se potrivi: CrossFit
Această cale include cinci sesiuni de antrenament personal de 60 de minute împreună cu calitatea de membru al clasei.