5 rețete laterale sănătoase pentru Paște - Institutul de nutriție transformativă
Acasă> Blog> Rețete> 5 rețete laterale sănătoase pentru Paști
5 Rețete laterale sănătoase pentru Paști
Scris de: Echipa ITN
Primavara este in aer!
Odată cu primăvara se adună împreună pentru a savura cina de Paști cu prietenii și familia, speranțele vremii calde și copiii care aleargă în haine de rochie adorabile, viu colorate! (#sostinkingcute)
Dacă desfășurați spectacolul anul acesta, nu există niciun motiv să cădeați în capcana sărbătorii de a crea articole nesănătoase într-un vas. Nu, nu! Când gătești pentru toți oamenii tăi preferați, vrei să te asiguri că îi primești alimente proaspete, sănătoase și bogate în nutrienți.
Deoarece părțile laterale sunt o modalitate excelentă de a completa felul de mâncare principal și de a menține burta companiei dvs. fericită, ne-am gândit să adunăm cinci laturi plăcute pentru a le adăuga în meniu.
Aceste rețete sunt pline de nutrienți, beneficii pentru sănătate și gusturi încântătoare, care îți vor lăsa prietenii și familia impresionați și recunoscători pentru atenția ta atentă! (Îi vom spune „duminică fără balonare!”)
În plus, gătitul meselor sănătoase vă va asigura că nu veți ajunge să mâncați ceva care nu este de acord cu corpul, sănătatea sau angajamentul dvs. de a rămâne cât mai sănătos posibil!
Iată cinci părți delicioase sănătoase pentru a-ți „uimi” oaspeții și a te menține la înălțimea jocului tău de sănătate!
5 REȚETE SĂNĂTOASE PENTRU PAȘTE
1. RETETĂ DE SALATĂ DE VARĂ CU PEPENI ȘI CANTALOUPE
Această salată este foarte ușor de făcut! Este plin de substanțe nutritive, este ușor de digerat, conține grăsimi sănătoase și este un dulce dulce pe care toată lumea îl va bucura!
Cantalupul este plin de beta-caroten înfrumusețând, care se transformă în vitamina A în organism. Ajută la eliminarea stratului exterior al celulelor moarte ale pielii pentru a vă menține pielea fără imperfecțiuni și chiar îmbunătățește elasticitatea, astfel încât să puteți lua la revedere de la riduri!
2. REȚETĂ DE SALATĂ DE CASTRAVET PICANT
Avocado, cunoscut și sub denumirea de par aligator, conține de fapt o cantitate mare de fibre. Acest lucru le face un instrument excelent pentru pierderea în greutate.
Nu numai că mărește sațietatea și controlează nivelul zahărului din sânge, dar studiile arată, de asemenea, că fibrele reduc efectiv numărul de calorii absorbite de organism. Destul de cool, huh?