5 rețete DIY pentru băuturi detoxifiante pentru curățarea corpului - Posthood

De Hemant Rao Data postării

"Deoarece dezintoxicarea ia o parte din sarcinile de lucru de pe organe, acestea pot face o treabă mai bună de a vă proteja corpul de boli". - USA Today

În fiecare zi suntem expuși mării de toxine care ne afectează negativ sănătatea și sănătatea.

Pentru a scăpa de aceste toxine, trebuie să ne dezintoxicăm corpul zilnic.

În zilele noastre, detoxifierea devine una dintre cele mai populare tendințe de a pierde în greutate și de a elimina impuritățile.

Deși corpul nostru are un sistem excelent de detoxifiere, dar stilul nostru de viață nesănătos și obiceiurile alimentare, făcând acest sistem slab în fiecare zi.

Și este timpul să o reîncărcați din nou!

Să reducem volumul de lucru al organelor noastre interne, alegând aceste băuturi răcoritoare de detoxifiere ca plan dietetic obișnuit.

Acestea sunt soluții excelente pentru petreceri în aer liber și zile leneșe la piscină.

Ce fac băuturile de detoxifiere? Beneficii

Curățarea corpului este doar o parte pozitivă a consumului de apă sănătoasă pentru detoxifiere. Există numeroase lucruri care ne binecuvântează atunci când începem să le consumăm în mod regulat.

Curăță-ți corpul
Lansează-ți metabolismul
Sporiți-vă metabolismul
Ajută la scăderea în greutate
Promovează hidratarea
Preveniți constipația și ușurați digestia
Ton strălucitor al pielii
Îmbunătățiți nivelurile de energie
Claritatea minții
Păr strălucitor

Cel mai bun lucru despre aceste băuturi de detoxifiere de casă este că le puteți prepara cu ușurință cu ingredientele din bucătărie disponibile tot timpul.

Acum, nu așteptați prea mult și începeți ziua cu aceste rețete de detoxifiere cu apă super-încărcată.

Le poți bea ca pe ale tale băutură de trezire dimineața, băuturi la gustare și apă nutritivă pentru calmarea setei pentru vara.

Rețete sănătoase pentru băuturi detoxifiante

E timpul să te detoxifiezi pe tot corpul!

Un impuls sănătos, plin de substanțe nutritive este o modalitate excelentă de a-ți începe dimineața în fiecare zi. Să pregătim detoxifierea de dimineață!

1. Băutură detoxifiantă de castravete-lămâie-ghimbir

Unul dintre foarte băuturi populare de detoxifiere din decenii pe care le puteți încerca vara asta.

Această combinație puternică de castravete și lămâie face ca această apă detoxifiantă să fie super răcoritoare și energizantă.

Dacă pierderea în greutate este în mintea ta, Această băutură vă poate ajuta să reduceți kilogramele în plus, împreună cu doar yoga ușoară și exerciții fizice.

După pregătire, îl puteți consuma pe tot parcursul zilei pentru a vă hidrata corpul.

Beneficii Detox Drinks -

Castravete - Mâncare hidratantă excelentă,

Lămâie - Bogat în vitamina C și elimină toxinele din corp în mod natural,

Mentă - Ierburi pentru a vă menține răcoros și reîmprospătat,

Ghimbir - Condimente care reduc supraalimentarea,

Rețete:

Pentru 2 pahare de apă de detoxifiere aveți nevoie -

1 castravete feliat,
2 pahare de apă filtrată
1 lămâie, feliată
5-6 frunze de mentă,
½ Ghimbir ras

Cum se pregătește:

Înainte de a tăia ingredientele, spălați-le corect.
Acum, tăiați castraveții, lămâia și ghimbirul în felii subțiri.
Se toarnă 2 pahare de apă într-un borcan și se amestecă toate aceste ingrediente.
Păstrați această apă timp de 2 ore pentru a infuza aroma.
La momentul servirii, puteți adăuga și câteva cuburi de gheață pentru băuturi detoxifiante mai răcoritoare.

2. Băutură de detoxifiere căpșuni-lămâie-mentă

Căpșunile sunt super-alimente grozave care aparțin familiei trandafirilor.

Această băutură sănătoasă și delicioasă nu este numai potolind setea, dar uluitor pentru o piele strălucitoare de asemenea.

Căpșunile sunt o putere de antioxidanți care o fac cea mai bună băuturi anti-îmbătrânire. Căpșunile proaspete, lămâia și menta fac ca această apă răcoritoare să fie cea mai bună pentru a bate căldura verii.

De asemenea, dacă încercați să intrați în obiceiuri sănătoase, cum ar fi înlocuirea băuturilor cu sodă, încercarea de a te trezi mai devreme, curăța mâncarea, exercițiile fizice și detoxifierea, atunci aceste băuturi de detoxifiere te vor ajuta foarte mult să le începi cu ușurință.

Să cercetăm cum funcționează aceste ingrediente delicioase pentru a vă detoxifica corpul?