5 reguli militare de răsturnare pe care fiecare rucsac trebuie să le cunoască rucsacul
Fotografie de USAG-Humphreys/Flickr
O versiune a acestui post a apărut inițial pe blogul centrului de pregătire pentru sportivi de munte.
„Rucking” este termenul militar pentru drumeții sub sarcină. După cum vă puteți imagina, aceasta este o problemă uriașă pentru militari, deoarece soldații trebuie să poarte armuri și să poarte arme, muniție, apă, echipamente de comunicații și alte echipamente în timp ce conduc patrule și misiuni. Performanța și prevenirea accidentelor sunt extrem de importante pentru operațiunile și personalul militar.
Mișcarea peste sol sub sarcină este, de asemenea, cheia pentru multe sporturi montane, de la drumeții de zi până la rucsac până la alpinism mare de munte. Revizuind cercetările militare pe care le-am făcut deja pe acest subiect, am descoperit cinci reguli care sunt la fel de aplicabile sporturilor montane ca și operațiunilor de luptă. Citiți mai departe pentru a vă asigura că respectați aceste reguli militare pentru următoarea aventură în țară.
1. O liră pe picioare este egală cu cinci kilograme pe spate.
Această veche regulă pentru degetul mare este valabilă, potrivit unui studiu din 1984 din S.U.A. Institutul de Cercetare a Armatei. Ei au testat cât de multă energie a fost cheltuită cu diferite încălțăminte (cizme și pantofi) și au ajuns la concluzia că este nevoie de 4,7 până la 6,4 ori mai multă energie pentru a se deplasa într-un ritm dat atunci când greutatea este purtată pe pantof față de trunchi.
În termeni practici, acest lucru înseamnă că ați putea transporta mai mult de jumătate de galon de apă (puțin peste 4 kilograme) dacă cumpărați cizme care sunt mai ușoare, ceea ce nu este greu de făcut; și asta e multă apă. Acum, imaginați-vă economiile de energie ale rucsacului în pantofi ușori de alergare, mai degrabă decât ghetele grele, din piele, în timpul călătoriei de rucsac de 7 zile.