5 Răspunsul experților este rău pentru cafeină Știința live pentru copii
În fiecare săptămână, MyHealthNewsDaily cere experților să răspundă la întrebări despre sănătatea dumneavoastră. Săptămâna aceasta, am întrebat medicii: Cofeina dăunează copiilor?
Roberta Anding, dietetician înregistrat, director de nutriție sportivă la Texas Children's Hospital din Houston și membru al Facultății de Medicină Baylor College:
Da. De fapt, a existat un document de poziție de la Academia Americană de Pediatrie publicat în luna mai a acestui an. Există toate aceste băuturi energizante noi, iar documentul de poziție spunea că aceste tipuri de produse și încărcăturile ridicate de cofeină nu sunt adecvate copiilor.
Un studiu care a apărut în decembrie 2010 în revista Pediatrics a constatat că 75% dintre copii consumă cofeină zilnic și, cu cât copiii au consumat mai multă cofeină, cu atât au dormit mai puțin. Impactul cafeinei a dormit, dar acest studiu a arătat că vechea poveste a soțiilor că provoacă udarea în pat nu a fost confirmată.
Există, de asemenea, unele dovezi care sugerează că, dacă aveți un copil care are deja o tulburare de anxietate, efectele cofeinei o înrăutățesc.
Cealaltă îngrijorare pe care o văd este cum părinții echivalează băuturile sportive și băuturile energizante cu același lucru. De multe ori băuturile energizante au adesea cantități semnificativ mai mari de cofeină decât sifonul.
Dr. Marcie Schneider, medic medic adolescent și fost membru al comitetului pentru nutriție al Academiei Americane de Pediatrie:
Cofeina este absorbită în fiecare țesut al corpului. Vă crește ritmul cardiac și vă crește tensiunea arterială. Cofeina îți modifică temperatura corpului și sucurile gastrice. Schimbă cât de atent ești și poate provoca cu adevărat probleme în ceea ce privește somnul.
Apoi, există dispoziții. Pentru unii oameni, cofeina le îmbunătățește starea de spirit. Pentru alții o face mai rău. Pentru copiii care au o anumită anxietate și poate fi chiar sub control în condiții normale, cofeina poate crește cu adevărat anxietatea.
Cofeina este un stimulent și, prin urmare, le poate schimba pofta de mâncare. Adolescenții câștigă jumătate din greutatea adultă în adolescență. Dacă cofeina le reduce în vreun fel apetitul, le-ar putea afecta creșterea.
O mare parte a problemei pentru copii sunt toate băuturile energizante, cum ar fi Red Bull și Monster. Aceste băuturi sunt pline de alte componente. Există guarana, care este un extract de plantă și fiecare gram de guarana este egal cu 40 de miligrame de cofeină ca stimulent. Există o altă proteină numită taurină, care potențează efectul cofeinei.
Dr. Nicole Caldwell, profesor asistent de pediatrie, Nationwide Children's Hospital, Columbus, Ohio
Nu este chiar bine pentru ei. În ceea ce privește FDA, nu există îndrumări actuale pentru consumul de cofeină.