5 obiceiuri alimentare zilnice pentru a-ți vindeca corpul de Liana Werner-Grey - HealYourLife
5 obiceiuri alimentare zilnice pentru a-ți vindeca corpul
În noua mea carte, The Earth Diet, povestesc călătoria mea remarcabilă de la boală la sănătate, folosind alimentele ca medicament. De la 5 ani, am crescut cu oameni aborigeni în Outback Australia. M-au învățat legile fundamentale ale naturii și cum să supraviețuiesc de pe pământ. Am apreciat cât de mult erau în armonie cu pământul și cum au menținut o sănătate fizică excelentă. Când m-am mutat în orașul Brisbane la 18 ani, am devenit fascinat de un stil de viață de tip junk food și a devenit o dependență zilnică. Aș mânca atât de multă ciocolată, urși gummi, burgeri, pizza, cartofi prăjiți, chipsuri, prăjituri, prăjituri - orice cu zaharuri rafinate, făină, gluten, substanțe chimice și conservanți. M-am bucurat de maximul de 10 minute pe care l-am obținut din junk food, dar nu mi-au plăcut consecințele, deoarece am fost mereu umflat, obosit, deprimat și lipsit de putere. Știam că este greșit să mănânc aceste alimente care nu furnizau corpului meu nicio valoare nutritivă. În esență, mă otrăveam.
Cinci ani mai târziu, am avut apelul de trezire al vieții mele - într-o zi mi-a apărut ceva în gât. O biopsie de la spital a confirmat că am o tumoare precanceroasă în gât de mărimea unei mingi de golf! Am avut și probleme de digestie, oboseală cronică, iar testul meu de celule sanguine a arătat pe cineva aflat în pragul leucemiei. Am acceptat că am lovit fundul cu sănătatea mea. Aveam 21 de ani. Aveam câteva opțiuni - aș fi putut fi operat pe tumoare și aș fi putut aștepta să văd ce s-a întâmplat cu ea pentru a explora chimio și radiații. Știam că tratamentele convenționale nu sunt pentru mine; Știam, de asemenea, că este timpul să-mi hrănesc corect corpul! Am decis să mă întorc la natură! Mi-am luat angajamentul că nu-mi voi mai otrăvi corpul cu alimente procesate și că voi mânca numai din ceea ce pământul a oferit în mod natural timp de 365 de zile! Atunci am început blogul The Earth Diet pentru a mă trage la răspundere!