5 motive pentru detoxifiere între anotimpuri
9 decembrie 2014
Acțiune
Programele de detoxifiere au devenit „la modă” ? în ultimii ani, dar practica există de secole. Iată de ce ar trebui să sari pe această bandă.
Practica de curățare a mediului intern al corpului există de mult timp. Cele mai vechi metode organizate de vindecare, Ayurveda și Acupunctura/Moxibustia, enumeră un regim de detoxifiere foarte specific printre practicile lor regulate de sănătate recomandate. Ambele discipline tradiționale recomandă curățarea sistemică de patru ori pe an ca modalitate de promovare și menținere a sănătății optime. În aceste filozofii, anotimpurile sunt asociate cu diferite organe și sisteme ale corpului, iar curățarea restaurativă în timpul schimbărilor sezoniere îmbunătățește sănătatea și vitalitatea acestor organe și sisteme.
Sari înainte câteva mii de ani și ne găsim într-o lume plină de expunere toxică. Dieta tipică americană și expunerea la aproximativ 80.000 de substanțe chimice utilizate în această țară ne lasă expuși la toxine care pot copleși mecanismul natural de curățare al corpului nostru. Mai mult, fiecare sezon oferă propriile substanțe de stres pentru sistemele noastre individuale. Vara înotăm în bazine cu clor, ne acoperim cu soare pe piele și mâncăm totul la grătar. Toamna ne aduce la bomboane de Halloween, la suprasolicitarea curcanului de Ziua Recunostintei și la indulgențele sezonului de sărbători. Iarna ne găsește blocați în interior cu case sigilate, încălzire centrală, activitate fizică redusă și alimente mai grele. Primăvara flora înflorită aduce o serie de alergeni la sistemele noastre.
Poate de aceea practica de detoxifiere a corpului a devenit din nou populară și câștigă de fapt tracțiune printre practicienii convenționali ca o modalitate blândă și sigură de a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Acestea fiind spuse, având în vedere lipsa noastră de experiență relativă la curățarea internă, este logic să privim înțelepciunea antică pentru îndrumare și să practicăm abordarea lor prin curățarea ușoară de trei până la patru ori pe an între anotimpuri.
Iată câteva dintre beneficiile cunoscute ale unui bun program de detoxifiere: