5 motive pentru care picioarele tale se umflă ca femeile cu baloane; Sănătate

Serios, cum au explodat așa?

pentru

Când picioarele tale sunt atât de al naibii de umflate, mă doare chiar să-ți pui pantofii, că senzația de panică (și dorința de a-ți face simptome Google) s-ar putea declanșa. Serios, ce naiba se întâmplă?! Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, nu este nimic grav. Aici, un podolog explică motivele obișnuite pentru care picioarele tale ar putea arăta și se vor simți mai balonate decât de obicei și oferă sfaturi despre cum să tratezi umflarea.

Dacă ați pășit toată ziua, programul dvs. încărcat ar putea fi vinovatul. O zi lungă de a sta în picioare sau de mers poate duce la umflarea membrelor inferioare, spune Jacqueline Sutera, doctor în medicină podiatrică și purtător de cuvânt al Asociației Medicale Podiatrice Americane și Vionic. Luați pauze regulate de odihnă pentru a le oferi acelor cățeluși o respirație și mențineți-i ridicați, în mod ideal deasupra înălțimii inimii pentru ca circulația dvs. să curgă din nou. Vestea bună: umflătura ar trebui să dispară peste noapte în timp ce dormi, spune Sutera.