5 Metabolismul care stimulează băuturile de detoxifiere pentru pierderea în greutate Apele infuzate cu fructe
Studiile au demonstrat asta apa potabilă crește singur metabolismul.
Copiii cărora li s-a administrat doar apă în cadrul studiului au crescut semnificativ cheltuielile cu energia de repaus (REE) cu până la 25%. Acest efect a durat până la 40 de minute. Într-un alt studiu, adulții care au băut opt sau mai multe pahare de apă pe zi au ars mai multe calorii decât cei care au băut patru.
Următoarele băuturi care stimulează metabolismul nu sunt doar delicioase, dar se știe că unele dintre ingredientele folosite vă stimulează metabolismul în mod natural și vă ajută să vă simțiți grozav.
1. The Original Day Spa Apple Cinnamon Water
Această rețetă clasică are două ingrediente cheie care stimulează metabolismul: scorțișoară și mere. S-a raportat că scorțișoara crește metabolismul și este deosebit de util în metabolismul glucozei (zahărului). Îmbunătățește modul în care celulele grase răspund la zahăr, crește sensibilitatea la insulină și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Merele sunt, de asemenea, singurul fruct care conține flavinoidul "phlorizdon", care sa dovedit a avea multe beneficii pentru sănătate, inclusiv un rol cheie în îmbunătățirea funcției pulmonare, în special la femeile cu astm.
2. Day Spa Mango Ginger Water
Încercați această rețetă populară care vă stimulează metabolismul, acționează ca un calmant natural al durerilor pentru migrene și crampe menstruale și vă face să vă simțiți mai bine. De asemenea, ajută la reducerea bolii de dimineață sau de mișcare și alungă arsurile de inimă! Mango nu numai că stimulează metabolismul, ci ajută și la digestie, îți stimulează memoria și îți mărește dorința sexuală!