5 diete celebre majore, dezamăgite! E! Pe net

Când vine vorba de scăderea în greutate, se știe că celebritățile încearcă aproape orice - dar asta nu înseamnă că ar trebui.

celebre

Care dintre cele mai recente tendințe dietetice are sens pentru noi, oamenii de zi cu zi? Pentru a afla, am apelat la ajutorul unui expert în fitness de celebritate Latreal Mitchell (ai căror clienți puternici includ Michael Strahan, Mekhi Phifer și AnnaSophia Robb) pentru a dezvalui cinci noi diete populare și a determina care ar putea să vă ajute să pierdeți în greutate sănătos și care ar putea fi o pierdere de timp.

Ideea: Plecând de la premisa că corpul dumneavoastră este mai sănătos într-o stare alcalină, planul include alimente care promovează producția alcalină (majoritatea fructelor și legumelor, tofu, soia, nuci și semințe) și evitarea celor care produc acid (carne, grâu, zahăr rafinat, lactat). Oh, și unii adepți se încruntă și cu alcool și cofeină.